Bé 2 tuổi lười ăn phải làm sao


50
50 điểm

Biếng ăn ở trẻ 2 tuổi luôn là một vấn đề nan giải khiến nhiều cha mẹ điên đầu. Trẻ biếng ăn lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nguy hiểm, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vậy bé 2 tuổi lười ăn thì phải làm sao? Cùng tìm hiểu ngay nguyên nhân và cách giải quyết qua bài viết dưới đây nhé!

Các dấu hiệu biếng ăn ở trẻ 2 tuổi

Có nhiều dấu hiệu nhận biết bé lười ăn
Có nhiều dấu hiệu nhận biết bé lười ăn

Bé chỉ ăn khá ít, chỉ ăn một vài món nhất định, không chịu thử các món ăn mới.

Mỗi bữa ăn của bé luôn kéo dài hơn 30 phút, lượng thức ăn ít hơn hẳn so với các bé cùng tuổi.

Trẻ chỉ ngậm, không chịu nhai, nuốt, hay bị nôn trớ, phun thức ăn, hay khóc khi ăn uống.

Nguyên nhân bé 2 tuổi lười ăn

Bé 2 tuổi biếng ăn thường do khá nhiều các nguyên nhân như sau:

Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến các bé lười ăn
Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến các bé lười ăn

Thay đổi sinh lý

2 tuổi là giai đoạn bé đang hoàn thiện quá trình mọc răng, do đó lợi bị kích thích, gây đau đớn kèm theo sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến bé sợ ăn uống. Hơn thế, trong giai đoạn này, bé cũng đang tập đi, tập chạy nên bé dễ chán ăn.

Cách chăm sóc bé thiếu khoa học

Khá nhiều phụ huynh chỉ cho rằng bé ăn càng nhiều càng tốt, bố mẹ nhồi nhét, ép con ăn bằng mọi cách khiến bé sợ hãi, lười ăn. Mẹ lười đổi thức ăn cho bé, ăn lặp đi lặp lại một món ăn với hương vị khó chịu khiến bé chán ăn.

Do thức ăn không phù hợp với khẩu vị của bé

Mẹ nấu loại thức ăn không phù hợp với khẩu vị, sở thích của các bé. Khẩu phần ăn lại thiếu chất xơ – chất kích thích giúp bé ăn ngon miệng.

Bé ăn vặt nhiều gây hiện tượng no giả trong đó có nhiều món ăn vặt không có dinh dưỡng.

Bé uống nhiều sữa công thức hơn sữa mẹ: Sữa mẹ thường rất giàu vi sinh giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé, bé ăn ngon miệng hơn. Do đó các bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bú tiếp cho tới 2 tuổi bé sẽ ăn uống tốt hơn.

Do bé mắc bệnh hoặc đang sử dụng thuốc

Bé 2 tuổi lười ăn có thể là do bé đang bị ốm. Hoặc do bạn đang sử dụng các loại thuốc kháng sinh cho bé dễ khiến hệ vi sinh đường ruột của bé bị ảnh hưởng khiến bé thấy chán ăn hơn.

Ngoài ra, nhiều người vì ép bé uống thuốc hay cho thuốc vào cháo nhưng không biết rằng đây là cách khiến bé cảnh giác, sợ hãi khi ăn uống.

Tâm lý của bé

Sau nhiều lần bị ép ăn, bé hay có cảm giác sợ ăn. Hoặc là do món ăn có vị khó chịu, bé đã từng ăn thử khiến bị ám ảnh, không dám ăn.

Trẻ 2 tuổi lười ăn thì phải làm sao?

Trẻ 2 tuổi lười ăn các mẹ có thể làm theo các cách như sau:

Tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao con biếng ăn

Mẹ có thể tìm hiểu nguyên nhân khiến bé lười ăn
Mẹ có thể tìm hiểu nguyên nhân khiến bé lười ăn

Mẹ hãy quan sát các biểu hiện của bé để tìm hiểu được gốc rễ của vấn đề và tìm ra giải pháp giúp bé ăn ngon miệng hơn. Một số nguyên nhân thường gặp như là:

– Mẹ cho bé ăn vặt quá nhiều khiến bé no khi đến bữa, không có nhu cầu ăn.

–  Sức khỏe của bé không tốt, bé mệt mỏi, nhất là sau khi bé bị ốm thì cơ thể cần có một thời gian để nạp năng lượng trước.

– Do đường tiêu hóa của bé bị rối loạn

– Do thức ăn mẹ nấu không hợp khẩu vị khiến bé không hài lòng.

Tạo cho bé thói quen ăn uống khoa học

Trẻ 2 tuổi lười ăn thì mẹ cần thiết lập cho bé một giờ ăn cố định nhằm kiểm soát được khẩu phần ăn cũng như tạo ra thói quen cho bé.

Để giúp cho bé dễ ăn, dễ tiêu hóa, đủ chất dinh dưỡng thì mẹ nên nghiền nhỏ các loại thức ăn và kết hợp chúng với nhau cho bé.

Nhiều bậc cha mẹ ép con ăn khiến bé nôn trớ, sợ ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé 2 tuổi lười ăn nhiều hơn. Bạn cũng có thể chú ý đến dấu hiệu dị ứng của bé như nôn, đổ mồ hôi, phát ban, đau bụng…

Tạo cho bé những bữa ăn vui vẻ

Mẹ nên cho bé 2 tuổi lười ăn ăn cùng với cha mẹ để có không khí vui vẻ, thoải mái giúp bé ăn ngon hơn, ăn nhiều hơn. Không nên cho dùng tivi, đồ chơi, dùng smartphone khi ăn vì sẽ khiến bé mất tập trung vào bữa ăn.

Mẹ nên xây dựng cho bé 2 tuổi lười ăn một thực đơn riêng, đa dạng món ăn với đầy đủ dinh dưỡng phù hợp với sở thích của bé. Đôi khi chỉ là những món ăn cũ nhưng mẹ sáng tạo thêm một chút, thay đổi hình dạng, trang trí món ăn bắt mắt hơn sẽ kích thích bé ăn được nhiều hơn.

Với bé 2 tuổi lười ăn, mẹ cũng có thể trang trí đĩa thức ăn, trái cây của con bằng việc tạo hình các con vật để bữa ăn không chỉ hấp dẫn mà còn là những tiết học bổ ích cho bé làm quen với thế giới xung quanh.

Khi ăn đồ ăn vặt khiến bé mất đi cảm giác bị đói bụng, không thèm ăn trong bữa chính. Hơn thế, các thức ăn vặt không có lợi cho sức khỏe tạo cảm giác no giả mà thực tế bé vẫn đang thiếu dinh dưỡng. Mẹ nên chú ý vào các bữa ăn chính, đúng giờ, đủ dinh dưỡng. Các bữa ăn phụ mẹ nên cho bé ăn bánh quy, váng sữa, sữa chua…

Bé 2 tuổi lười ăn là tình trạng rất thường gặp hiện nay. Các bậc cha mẹ cần phải đọc vị được vấn đề của bé và tìm ra giải pháp hiệu quả giúp bé ăn uống tốt hơn. 


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

50
50 điểm
error: Alert: Content is protected !!