Bột đậu giảm cân tăng vòng 1


Không cần phải bỏ cả núi tiền đi thẩm mỹ viện, cũng không cần phải lặn lồi tìm mua các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhập khẩu đắt tiền. Muốn giảm cân và tăng kích thước vòng 1 bạn hoàn toàn có thể tự chế biến và sử dụng bột đậu ngay tại nhà của mình. Nó vừa đơn giản, vừa hiệu quả lại tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Muốn biết bột đâu giảm cân tăng vòng 1 như thế nào thì bạn đừng bỏ qua bài viết này nhé.

1. Vì sao bột đậu giúp giảm cân tăng vòng 1

Bột đậu làm từ nhiều loại đậu khác nhau
Bột đậu làm từ nhiều loại đậu khác nhau

Thật may mắn khi nước ta là nước nông nghiệp nên đậu lúc nào cũng sẵn mà lại đủ loại như đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, mè đen. Những hạt đậu nhỏ bé như vậy thôi nhưng chúng có sức mạnh diệu kì nhờ chứa nhiều vitamin, tốt cho sức khỏe mà vẫn giúp bạn giảm cân, tăng vòng 1 hiệu quả.

  • Đậu đen: Chất chống oxy hóa, molypden có trong đậu đen có tác dụng khử độc sulfates cho cơ thể. Cơ thể được giải độc, thanh lọc và trở nên khỏe mạnh hơn.
  • Đậu xanh: Có chứa nhiều vitamin A, C, polyphenol, omega 3, carotenoid có tác dụng phòng ngừa ung thư, tim mạch, giúp giảm cân, giải độc và thanh nhiệt cơ thể,…
  • Đậu đỏ: Có chứa nhiều các vitamin và chất đạm nên không chỉ giúp đẹp da mà còn giúp tăng kích thước vòng 1. Ngoài ra, chất sắt và chất kiền thạch có trong đậu đỏ cũng giúp loại bỏ mệt mỏi, căng thẳng, loại bỏ độc tố trong cơ thể và bổ máu.
  • Đậu nành: Vốn được xem là thực phẩm số 1 giúp tăng kích thước vòng 1 cho chị em nhờ chứa nhiều protein và bổ sung estrogen. Không chỉ vậy, đậu nành cũng giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, huyết áp cao và giảm cholesterol trong máu.
  • Mè đen: Có chứa axit linoleic tốt cho da, tóc, chống lão hóa và giảm cholesterol trong máu.

2. Cách làm bột đậu giảm cân tăng vòng 1

Để làm bột đậu giảm cân không khó, bạn chỉ cần chuẩn bị đủ nguyên liệu bao gồm 1kg đậu nành, 1kg đậu xanh, 1kg đậu đỏ, 0,5kg đậu đen và 0,5kg mè đen. Nếu muốn làm nhiều hơn hoặc ít hơn thì nhớ tỉ lệ 1:1:1:0,5:0,5 là được.

Bạn đem nhặt bỏ hết các hạt đậu lép, đậu mốc hay hư hỏng để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của bột. Riêng với đậu xanh bạn vẫn để nguyên vỏ vì vỏ đậu xanh chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

Bạn cho từng loại đậu lên chảo rang đều tay, nhỏ lửa cho đến khi hạt đậu chín và có mùi thơm là được. Việc làm này sẽ giúp cho bột đậu thơm hơn. Rang xong, bạn trộn đều các loại đậu lại với nhau rồi đem đi xay mịn thành bột. Cho thành phẩm vào hộp có nắp đậy kín, bảo quả nơi khô ráo để dùng dần.

3. Cách sử dụng bột đậu để giảm cân tăng vòng 1

Cách dùng bột đậu để giảm cân tăng vòng 1
Cách dùng bột đậu để giảm cân tăng vòng 1

Cách dùng bột đậu giảm cân tăng vòng 1 đơn giản và hiệu quả nhất là bạn pha 3 muỗng bột đậu với 200ml nước ấm và sử dụng. Bạn cũng có thể pha chúng với sữa nhưng nên sử dụng sữa không đường nhé. Mỗi ngày uống 3 lần như vậy vào sáng, chiều, tối thì chỉ sau một thời gian ngắn mong ước về 1 thân hình thon gọn với vòng 1 gợi cảm của bạn chắc chắn sẽ thành sự thật.

Người gầy có sử dụng bột đậu để tăng vòng 1 được không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể. Cũng với cách pha như trên, bạn cho thêm đường hoặc sữa đặc có đường vào để thưởng thức. Chắc chắn là sẽ ngon hơn rất nhiều đấy. Nó giúp bạn tăng cân lên một chút, tăng vòng 1 lên một chút và vì vậy cơ thể của bạn trông sẽ hoàn hảo hơn. Khi đã đạt đến mức cân nặng như mong muốn, bạn hãy dừng việc thêm đường, sữa bởi nếu không nó sẽ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát đấy.

4. Dùng bột đậu giảm cân tăng vòng 1 cần lưu ý điều gì?

Bạn sẽ không thể nào thấy được hiệu quả của thực phẩm này nếu như bạn sử dụng không đều, ngắt quãng hoặc không đủ liều lượng tối thiểu mỗi ngày. Như đã nói bạn cần uống bột đậu ngày 3 lần và đều đặn như vậy mỗi ngày mới có thể phát huy được tác dụng.

Sau khoảng 2 – 3 tuần sử dụng, bạn có thể sẽ cảm thấy vòng 1 của mình hơi căng tức. Điều này là bình thường bởi nó chứng tỏ rằng bột đậu đang phát huy tác dụng của nó. Mỗi ngày bạn có thể massage ngực khoảng 15 phút trong khi tắm để hiệu quả được tăng cao hơn. Cứ kiên trì như vậy ít nhất trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.

Bên cạnh việc sử dụng bột đậu, chế độ ăn uống của bạn cũng cần hợp lý để mang lại hiệu quả giảm cân. Bạn có thể sử dụng bột đậu thay cho bữa tối của mình. Và nhớ nên tránh xa thực phẩm nhiều đường, nhiều dầu mỡ hay các thực phẩm ăn nhanh ra nhé.

Cách làm bột đậu giảm cân tăng vòng 1 không khó, cách sử dụng cũng rất đơn giản. Như bạn cũng thấy, hiệu quả hay không phụ thuộc vào sự kiên trì của bạn khi áp dụng phương pháp này. Hãy đặt ra cho mình mục tiêu giảm cân tăng vòng 1 trong vòng 2 tháng, chúng tôi tin rằng những nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp xứng đáng.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

1037
137 CHIA SẺ, 1037 điểm
Dương Đình Chiến
Tớ là Chiến (10 năm về trước Chiến 19 Tuổi). Tớ yêu làm Marketing về mỹ phẩm làm đẹp, mong muốn xây dựng cộng đồng làm đẹp được nhiều bạn bè yêu mến. Hiện tại Tớ đang làm chân sai vặt Tại shop(Marketing, Quảng cáo, Đóng hàng, Thi thoảng làm shipper). Hãy kết bạn facebook với tớ Tại đây
error: