Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ


54
54 điểm

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì là một vấn đề mà đa phần các bạn gái gặp phải. Nếu không có phương pháp phòng ngừa và điều trị kịp thời, rất dễ để lại các hậu quả, sẹo mất thẩm mỹ, ảnh hưởng lớn đến sự tự tin của chị em chúng mình. Nhưng đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ bật mí cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ đúng cách, cùng theo dõi nhé!

Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì hình thành như thế nào?

Giai đoạn tuổi dậy thì là thời điểm cơ thể có nhiều sự biến đổi, nhiều nhất là về nội tiết. Thông thường, lượng Androgen sản sinh ra chất nhờn, giúp làn da mịn màng, trơn láng và không bị khô. Tuy nhiên khi hormone này phát triển mạnh ở tuổi dậy thì, lượng dầu dư thừa nhiều, ứ đọng trong lỗ chân lông, cộng với lớp sừng (da chết), kết hợp với các vi khuẩn khi làn da không được làm sạch, từ đó hình thành nên mụn.

Một số tác nhân khác như môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với chất bẩn trên quần áo, gối, tóc…khiến cho mụn dễ bị viêm nhiễm

Vấn đề stress, thức khuya, ăn uống không khoa học, cũng làm cho nội tiết của chúng mình rối loạn, và nổi mụn nhiều hơn.

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ đúng cách

Làn da non nớt của chúng ta ở tuổi dậy thì khi bị mụn rất nhạy cảm, dễ bị mụn dai dẳng và sẹo mụn nếu không có phương pháp điều trị sớm và đúng cách. Vậy nên ngay từ khi thấy làn da có dấu hiệu bị mụn, hãy luôn có biện pháp phòng và trị mụn:

Phương pháp phòng ngừa mụn trứng cá:

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nên kể cả khi bạn chưa bị mụn, hãy luôn có biện pháp phòng sự tấn công của mụn nhé!

Luôn làm sạch da đúng cách, kỹ càng:

Rửa mặt 2 lần sáng, tối bằng loại sữa rửa mặt sạch sâu. Ngoài ra, nếu làm việc ở môi trường bụi bẩn, hoặc đi ngoài đường về, cần rửa ngay bằng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, luôn đảm bảo hạn chế tối đa lượng vi khuẩn bám trụ trên bề mặt da.

Làm sạch được coi là bước cơ sở để trị mụn hiệu quả ở tuổi dậy thì
Làm sạch được coi là bước cơ sở để trị mụn hiệu quả ở tuổi dậy thì

Chăm sóc, dưỡng da:

Sử dụng kem dưỡng nhẹ nhàng, cung cấp thêm các dưỡng chất, để làn da của bạn luôn khỏe mạnh, có sức đề kháng cao.

Ăn ngủ điều độ, không thức quá khuya, giảm thiểu tối đa stress:

Sự căng thẳng trong học tập, ngủ không đủ giấc sẽ khiến các hormone rơi vào tình trạng không ổn định, khó kiểm soát, vì vậy hãy xây dựng một chế độ sinh hoạt, kế hoạch học tập hợp lý nhất để không ảnh hưởng đến làn da nhé !

Sử dụng các thực phẩm lành mạnh:

Đồ ăn nhanh luôn có sức hấp dẫn khó cưỡng lại, nhưng hãy nghĩ đến hậu quả một gương mặt mụn nhọt xấu xí như thế nào các nàng nhé! Tăng cường rau xanh, chất xơ và uống đủ nước, để làn da luôn căng mọng, tươi tắn.

Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì nữ

Thực tế trên thị trường có rất nhiều loại thuốc trị mụn. Tuy nhiên, khi làn da của chúng ta mới bị mụn do thay đổi nội tiết, thì chưa nên dùng thuốc ngay, vì rất nhiều tác dụng phụ. Hãy thử các biện pháp thiên nhiên sau:

Trị mụn bằng rau diếp cá:

Tinh dầu có trong loại rau này có tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tốt, ức chế và giảm hoạt động của vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra còn có các hợp chất có công dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan.

Diếp cá được coi là liều thuốc thiên nhiên đối với da mụn
Diếp cá được coi là liều thuốc thiên nhiên đối với da mụn

Cách dùng: Rau diếp cá rửa sạch, giã nhỏ, cho thêm một chút muối tinh, sau đó đắp lên mặt. Bên cạnh đó, xay lấy nước uống cũng có hiệu quả. Kết hợp vừa uống vừa thoa và kiên trì, làn da mụn sẽ giảm mụn rõ rệt.

Trị mụn ở tuổi dậy thì nữ bằng lòng trắng trứng gà và chanh:

Trong lòng trắng trứng gà có enzyme Lysozyme giúp diệt các vi khuẩn gây mụn, chứa nhiều protein và các vitamin giúp nuôi dưỡng làn da. Chanh có acid citric sát khuẩn, L-ascorbic acid,  làm khô cồi mụn nhanh chóng. Các acid này còn có công dụng tẩy da chết, làm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, đồng thời làm sáng da, mờ vết thâm sau mụn.

Cách dùng: Tách lấy lòng trắng trứng gà, nhỏ thêm khoảng 10 giọt chanh tươi, đánh đều lên cho đến khi tan hết vào nhau, sử dụng hỗn hợp này bôi một lớp mỏng lên mặt. Đợi khoảng 15-20p có cảm giác khô lại trên da thì rửa sạch lại với nước.

Trị mụn bằng giấm táo:

Trong giấm táo có một lượng lớn beta-carotene (tiền Vitamin A), có tác dụng rất tốt trong việc điều tiết nhờn, giảm mụn. Ngoài ra Vitamin C ở giấm táo còn có công dụng sáng da hiệu quả. Giấm táo được coi là “mỹ phẩm” dễ kiếm nhất mà công dụng không hề nhỏ.

Cách dùng: Sử dụng bông gòn thấm giấm táo và thoa lên vùng bị mụn để giảm viêm và sưng. Ngoài ra, bạn có thể dùng giấm táo pha với nước tinh khiết theo tỉ lệ: 1 phần giấm táo, 2 phần nước. Sử dụng sau bước rửa mặt sẽ giúp da sạch, và đỡ đổ dầu thừa trên da.

Trị mụn ở tuổi dậy thì nữ bằng tinh dầu trà xanh:

Hiệu quả “thần kỳ” của tinh dầu trà xanh chắc không phải bàn cãi thêm. Không những chống oxy hóa, chống lão hóa rất tốt, mà còn có khả năng kháng khuẩn, diệt vi khuẩn gây mụn.

Tinh dầu trà xanh là khắc tinh của vi khuẩn gây mụn
Tinh dầu trà xanh là khắc tinh của vi khuẩn gây mụn

Cách dùng: Sử dụng tinh dầu trà xanh nguyên chất, chấm lên mụn, bạn sẽ thấy mụn xẹp rất nhanh. Lưu ý không bôi trên diện rộng, vì đây là tinh dầu nguyên chất, rất dễ gây kích ứng khi bôi nhiều.

Những phương pháp trên đây được coi là hiệu quả và an toàn với nhiều loại mụn. Trị mụn bằng các hoạt chất kháng mụn:

Nếu mụn dậy thì đã ở mức trung bình-nặng, hoặc khi dùng liệu pháp tự nhiên không thấy có tác dụng, bạn có thể tham khảo một số hoạt chất sau:

  • Benzoyl peroxide (BP): có tác dụng giảm tình trạng sưng tấy của mụn, ngăn chặn và khống chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. BP còn làm lớp sừng bong ra, giải thoát lỗ chân lông khỏi tình trạng ách tắc.
  • Sulfur (lưu huỳnh): được sử dụng khá phổ biến, lưu huỳnh làm mềm lớp da sừng, giải phóng đầu mụn, tái tạo da non.
  • Azelaic Acid: Hoạt chất được nhiều bạn gái yêu thích sử dụng bởi khả năng kháng khuẩn tự nhiên, làm giảm sự gia tăng số lượng vi khuẩn, làm thông thoáng mụn.

Để có cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ đúng cách, cần lưu ý điều gì?

Mụn ở tuổi dậy thì, đặc biệt với các bạn gái, khác với các loại mụn nội tiết ở phụ nữ, khác với mụn do bệnh lý hoặc do sử dụng kem trộn. Chúng ta hoàn toàn có thể loại bỏ chúng, tuy nhiên cần lưu ý các điểm sau:

Nên sử dụng các sản phẩm từ nhẹ nhàng, đề cao sự an toàn và lành tính trước: Làn da của chúng ta ở tuổi dậy thì có sự thay đổi và tái tạo rất nhiều, không nên dùng các chế phẩm điều trị quá mạnh dễ gây hỏng da.

Tuyệt đối không tự ý nặn mụn: Việc dùng móng tay hay bất cứ dụng cụ nào cậy mụn, không có kỹ thuật và vệ sinh, sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn và lây lan mụn.

Tự ý nặn mụn dễ gây hậu quả lây lan và viêm da
Tự ý nặn mụn dễ gây hậu quả lây lan và viêm da

Không tự ý sử dụng các sản phẩm theo “lời đồn”, hoặc theo xu hướng. Việc sử dụng sản phẩm tràn lan không tìm hiểu kỹ, rất dễ bị dính corticoid của kem trộn, gây hỏng da.

Không nên quá lo lắng mà ai mách gì cũng dùng: việc quá lo lắng, stress vì mụn sẽ chỉ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, cộng thêm dùng các sản phẩm linh tinh sẽ khiến bạn bị hoảng loạn vì không tìm ra phương pháp đúng cho da mình, hãy tỉnh táo các bạn nhé !

Mụn ở tuổi dậy thì nữ là vấn đề mà đa số chị em phụ nữ chúng ta đều phải trải qua. Tuy nhiên, nếu biết cách và phương pháp điều trị thì việc đánh bay chúng là điều không khó. Mong rằng qua bài viết này, các bạn gái đã có thể “bỏ túi” được thêm một số bí quyết, về cách trị mụn ở tuổi dậy thì nữ đúng cách, để có làn da mịn màng, khỏe khoắn nhé !


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

54
54 điểm
error: Alert: Content is protected !!