Nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân


Một thân hình thon gọn, một vóc dáng tươi trẻ là niềm ước mơ của nhiều chị em phụ nữ. Việc sử dụng những loại nước uống tự nhiên giúp đẹp da và đẹp dáng là xu hướng của chị em, vậy nên uống ước gì vào buổi sáng để giảm cân? Bài viết dưới đây xin chia sẻ tới các chị e những loại nước ” Bí Kíp ” giúp giảm cân khi áp dụng uống vào mỗi buổi sáng nhé!

Nước chanh và mật ong giảm cân hiệu quả.

Hỗn hợp nước chanh và mật ong đang được xem la loại nước hàng đầu, mang lại hiệu quả giảm cân cực kỳ tốt.

Các loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay

Chanh và mật ong có chứa:

Trong nước chanh có chứa nhiều vitamin C giúp thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả, chúng ta có thể sử dụng vào mỗi buổi sáng.

Nước chanh và mật ong giảm cân hiệu quả.
Nước chanh và mật ong giảm cân hiệu quả.

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu và các loại axit amino giúp kích thích quá trình trao đổi chất béo, ngăn ngừa tình trạng béo phì hiệu quả.

Chính vì vậy mà việc kết hợp 2 thành phần này với nhau tạo ra được một thức uống hoàn hảo cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Bên cạnh đó cơ thể chúng ta sẽ được thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể.

Cách pha:

Pha hỗn hợp chanh mật ong theo tỉ lệ 1:2 pha với nước ấm. Uống hỗn hợp trước bữa ăn sáng 30 phút.

Sử dụng nước gừng vào mỗi buổi sáng.

Nếu bạn đang suy nghĩ không biết nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân thì nước gừng có thể sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn. 

Gừng có tính nóng chính vì vậy việc uống gừng vao mỗi buổi sáng có tác dụng đốt cháy chất béo một cách hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và tăng cường sự trao đổi chất một cách hiệu quả.

Sử dụng nước gừng vào mỗi buổi sáng.
Sử dụng nước gừng vào mỗi buổi sáng.

Việc uống 1 ly nước gừng vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có thể giảm cân hiệu quả đấy nhé!

Cách pha nước gừng: 

Bạn có thể thái gừng thành lát mỏng và ngâm với nước lọc để qua đêm. Sáng hôm sau lấy uống trước bữa ăn sáng 20 phút. Vì gừng có tính nóng sẽ nhanh chóng đốt cháy lớp mỡ thừa dưới biểu bì, kiên tri sử dụng 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả như thế nào nhé!

Uống nước nghệ vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân, đẹp da.

Nghệ được xem là thần dược quý, ngoài việc sử dụng để chế biến thức ăn, và có tác dụng làm đẹp hiệu quả. Thi đặc biệt với việc uống nước nghệ còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp tiêu tan lớp mỡ thừa đem đến khả năng giảm cân một cách bất ngờ. 

Uống nước nghệ vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân, đẹp da.
Uống nước nghệ vào mỗi buổi sáng giúp giảm cân, đẹp da.

Cách pha:

Hòa tan tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:2. Pha với nước ấm và uống và mỗi buổi sáng.

Nước dấm táo giảm cân hiệu quả.

Một ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân thì việc sử dụng nước dấm táo sẽ là thức uống không thể bỏ qua. Nước dấm táo rất tốt cho sức khỏe và được rất nhiều người đã sử dụng. Việc sử dụng một ly nước dấm táo vào mỗi buổi sáng sẽ mang lại tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả.

Nước dấm táo giảm cân hiệu quả.
Nước dấm táo giảm cân hiệu quả.

Trên đây là bài viết mình muốn chia sẽ đến tất cả mọi chị em phụ nữ, những ai đang có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên thì những ai vị bệnh dạ day thì không nên áp dụng nhé, vì có thể khiến bạn bị viêm loát nặng.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

Hường Liya

LÀM ĐẸP - CHÍNH HÃNG - HIỆU QUẢ
0 0 vote
Chấm Điểm
guest
0 Thảo Luận
Inline Feedbacks
View all comments
error: