Tác hại của thừa cân béo phì & Giải pháp hiệu quả cho Bạn


85
17 shares, 85 points

“Nhất dáng, nhì da” – vóc dáng thanh mảnh, đường cong mềm mại luôn là mục tiêu được chị em săn đón. Thế nhưng, chế độ ăn uống thừa chất, lười vận động,…khiến các quý cô không thể tìm lại được vóc dáng mình ao ước. Giữa muôn vàn phương pháp giảm cân được quảng cáo là thần thánh, chị em chẳng thôi trăn trở về hướng giảm cân an toàn, hiệu quả? 

Nhất dáng nhì da
Nhất dáng nhì da

Nỗi khổ của béo phì 

Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ thừa quá mức ổn định ở một bộ phận hoặc toàn bộ cơ thể, thể trạng không bình thường này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người và thẩm mỹ. Cách xác định cơ thể có đang bị béo phì không thường dựa theo chỉ số BMI (body mass index):

BMI được tính bằng cách chia cân nặng (kg) cho bình phương chiều cao (mét) theo công thức:

BMI = W (kg) / H^2 (m)

Với, W là cân nặng, và H là chiều cao.Để đối chiếu chỉ số cơ thể mình với tình trạng cân nặng, bạn so sánh BMI của bản thân với bảng sau đây: 

BMI của bản thân
BMI của bản thân

Béo phì được coi là bệnh nên chúng gây ra rất nhiều hậu quả cho người mắc phải. 

Về tâm lý

Người béo phì thường tự ti với thân hình quá khổ của mình nên sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới giao tiếp và thể hiện bản thân trước người khác hoặc đám đông. Họ khá căng thẳng, chậm chạp, kém linh hoạt trong hoạt động hằng ngày… đây là một trong những nguyên nhân khiến người béo phì dễ bị xao lãng, giảm sút hiệu quả công việc, hạn chế sự cống hiến cho gia đình và xã hội.

Béo phì - nỗi buồn ai thấu
Béo phì – nỗi buồn ai thấu

Đồng thời, người béo phì cũng khá lận đận trong chuyện tình duyên, họ ngại bắt đầu một mối quan hệ và tự ti trước đối phương.

Về ngoại hình

Mất đi vẻ cân đối và hài hòa trong vóc dáng, người béo phì luôn trong trạng thái cảm thấy cơ thể mình kém hấp dẫn. Điều đó là hoàn toàn đúng, thân hình quá khổ sẽ làm mất đi những đường cong gợi cảm, nhất là đối với phụ nữ thì đây là điều có tác động rất lớn tới họ.

Về sức khỏe

Béo phì là bệnh và nó tác động rất nhiều tới sức khỏe con người. Không chỉ ảnh hưởng tới các bộ phận bên ngoài như rạn da, rôm sảy vào mùa hè…mà người béo phì còn rất dễ mắc các bệnh nghiêm trọng như tim mạch, hô hấp, tiểu đường, ung thư, nội tiết…đặc biệt là gây suy giảm trí nhớ ngay cả với người trẻ.

Tác hại của thừa cân 

Thừa cân là trạng thái tiền béo phì, khi trạng thái cơ thể có mức cân nặng vượt qua mức ổn định khi so sánh với tỉ lệ chiều cao. Thừa cân và béo phì rất gần nhau nên những người bị thừa cân rất dễ đạt đến ngưỡng béo phì trong thời gian ngắn. 

Thừa cân, béo phì gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm
Thừa cân, béo phì gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm

Thừa cân khiến cơ thể con người mất đi dáng vẻ thanh mảnh, đồng thời là chất xúc tác gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm. Thừa cân gây gián đoạn quá trình trao đổi chất, hormone trong cơ thể con người, kéo theo các bệnh nguy hiểm như tim mạch, hô hấp, nội tiết…Lượng cân nặng vượt quá cũng khiến cơ thể chậm chạp hơn, xương khớp lão hóa nhanh. Đặc biệt, bệnh lý này còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ, khó thụ tinh và dẫn đến vô sinh.

Lý do những người thừa cân, béo phì nên giảm cân?

Đi từ những nỗi khổ, tác hại của người thừa cân, béo phì ta có thể thấy rằng việc giảm cân chính là điều tốt nhất cần phải thực hiện ngay lập tức. Có thể nói, trở lại vóc dáng bình thường, cân nặng đạt chuẩn chính là bước đầu tiên để họ tìm kiếm lại cuộc sống tươi đẹp. 

Trước và sau khi giảm cân thành công
Trước và sau khi giảm cân thành công

Những lý do mà người béo nên giảm cân là vô cùng thiết thực:

  • Lấy lại vóc dáng, tự tin tỏa sáng: Một vóc dáng đẹp sẽ khiến con người, nhất là phụ nữ tự tin đối diện với người xung quanh và đứng trước đám đông.
  • Cân nặng đạt chuẩn, sức khỏe dồi dào: Giảm bớt nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm.
  • Vóc dáng xinh đẹp, dễ dàng thành công: Không thể phủ nhận, nhan sắc quyết định rất nhiều tới mọi mặt của cuộc sống, đặc biệt phải kể đến công việc, tình yêu….
  • Gia tăng tuổi thọ: Hạn chế bệnh tật cũng chính là đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thêm thời gian để gắn bó lâu hơn với cuộc sống xinh đẹp này…

Ưu nhược điểm của các phương pháp giảm cân HOT hiện nay

Cuộc sống hiện đại bận rộn, con người dễ dàng cuốn vào công việc, ít quan tâm đến việc ăn uống và tập luyện nên tình trạng béo phì đang ngày càng gia tăng và không hề có xu hướng giảm. Điều này đồng nghĩa với nhu cầu giảm cân cũng tăng cao. Hàng loạt các phương pháp giảm cân ra đời khiến người dùng không biết nên đi theo hướng nào để hợp lý và đạt hiệu quả tốt nhất.

Muốn tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, bạn cần tìm hiểu xem chúng có thích hợp với cơ thể, thói quen sinh sống của mình hay không. Một số ưu nhược điểm về các phương pháp giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn tìm cho mình một lựa chọn đúng:

Phương pháp giảm cân cắt giảm calories:

Phương pháp giảm cân cắt giảm calories là phương pháp thực hiện dựa trên chế độ ăn uống hàng ngày với mức ăn đảm bảo lượng calories nạp vào phải nhỏ hơn lượng calories tiêu hao. Bên cạnh chế độ ăn theo chuẩn bạn còn cần kết hợp luyện tập thể dục thường xuyên để cơ thể trở nên săn chắc, khỏe mạnh.

Phương pháp giảm cân cắt giảm calories
Phương pháp giảm cân cắt giảm calories

– Ưu điểm: 

Đây là phương pháp giảm cân truyền thống, có tính khoa học và độ an toàn cao nên được nhiều người áp dụng. 

– Nhược điểm:

+ Đòi hỏi sự kiên trì vì cân nặng sẽ giảm khá chậm.

+ Bạn phải chịu đựng và vượt qua được các cơn đói do lượng calories nạp vào cơ thể thấp hơn mức cho phép

+ Khó khăn cho bạn trong việc lựa chọn thực phẩm và xây dựng thực đơn dinh dưỡng, khá tốn kém thời gian và tiền bạc.

+ Bạn phải có thời gian để luyện tập kết hợp một cách kiên trì, đều đặn.

Phương pháp giảm cân ăn kiêng Lowcarb:

Phương pháp giảm cân theo chế độ ăn uống này gần như loại bỏ hoàn toàn lượng carbohydrate (chất bột đường) trong bữa ăn hàng ngày nhưng vẫn có thể ăn chất béo, chất đạm.

Phương pháp giảm cân ăn kiêng Lowcarb
Phương pháp giảm cân ăn kiêng Lowcarb

– Ưu điểm: 

Không cần phải nhịn ăn, chịu đói mà vẫn giảm mỡ hiệu quả.

– Nhược điểm:

+ Giảm cân chậm

+ Trong thời gian đầu thực hiện chế độ, cơ thể bị mất nước do không có tinh bột để giữ nước. Vì thế bạn cần uống nhiều nước để tránh bị tụt huyết áp, ngất.

+ Nguy cơ bị táo bón, trĩ do thiếu chất xơ 

+ Cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, đau đầu do bị thiếu hụt vitamin và khoáng chất.

+ Sau khi đạt số cân mong muốn, nếu quay lại chế độ ăn uống như trước sẽ dễ gây tăng cân trở lại.

+ Ăn nhiều thực phẩm giàu Protein nên tăng nguy cơ mắc bệnh thận, gout, tim mạch.

Phương pháp tập luyện thể dục, thể thao để giảm cân

Đây được đánh giá là phương pháp giảm cân tập luyện khoa học và được nhiều người khuyên dùng. Có rất nhiều môn thể thao để bạn lựa chọn ví dụ như: chạy bộ, tennis, tập gym, yoga, aerobic,…

Phương pháp tập luyện thể dục, thể thao để giảm cân
Phương pháp tập luyện thể dục, thể thao để giảm cân

– Ưu điểm:

  • Hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe
  • Giúp giảm mỡ và săn chắc cơ
  • Rèn luyện sức bền và sự dẻo dai

– Nhược điểm:

  • Cần kiên trì và bền sức bởi thời gian giảm cân khá chậm
  • Để lại cơ bắp nên khá nhiều bạn nữ e ngại
  • Cần đầu tư thời gian chuyên cần.

Phương pháp hút mỡ giảm cân

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ lựa chọn hút mỡ tại các spa, viện thẩm mỹ để mong muốn tìm kiếm lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh nhất. Đa số phương pháp hút mỡ thường được áp dụng cho vùng bụng. 

Hút mỡ bụng để giảm cân nhanh
Hút mỡ bụng để giảm cân nhanh

– Ưu điểm:

  • Giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, có thể giảm 2kg/tuần.
  • Không cần ăn kiêng đồ chiên xào, dầu mỡ nếu thích.
  • Không cần tập luyện 

– Nhược điểm:

  • Có thể gây ra một số tác dụng phụ như: hoa mắt, nhức đầu, …
  • Dễ tăng cân trở lại.
  • Cắt giảm mỡ đồng nghĩa với hàm lượng protein tiêu thụ tăng lên, dễ gây sỏi thận, gút…
  • Không áp dụng với bệnh nhân tim mạch, chỉ sử dụng cho người thừa cân không quá nhiều.
  • Tốn kém tiền bạc.

Ưu nhược điểm của các sản phẩm giảm cân nhanh

Thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khá là khó khăn đối với những người bận rộn, vì thế các sản phẩm giảm cân nhanh ra đời được đánh giá là vô cùng cấp thiết. Những dòng sản phẩm này thường được chiết xuất từ thiên nhiên, công dụng rất nhanh, có thể kể đến các sản phẩm như cafe giảm cân, trà giảm cân, nước ép giảm cân,….

Xuất hiện nhiều sản phẩm giảm cân nhanh không cần ăn kiêng và tập luyện 
Xuất hiện nhiều sản phẩm giảm cân nhanh không cần ăn kiêng và tập luyện

Rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ đã sử dụng phương pháp này và đạt được hiệu quả nhất định. Tuy nhiên tác dụng nhanh chóng của những sản phẩm này liệu có là điều khiến chúng ta phải nghi ngại. Cùng tìm hiểu những ưu nhược điểm của phương pháp giảm cân mới này nhé!

– Ưu điểm:

  • Sản phẩm tác dụng nhanh, có thể giảm tới 2-3kg trong vòng 1 tuần
  • Dễ dàng sử dụng, tiết kiệm thời gian
  • Chiết xuất thành phần thiên nhiên nên khá lành tính với cơ thể
  • Hỗ trợ làm đẹp da, giữ dáng cho chị em phụ nữ
  • An toàn với cả phụ nữ sau sinh, không ảnh hưởng đến kinh nguyệt

– Nhược điểm:

  • Giá thành khá cao
  • Giảm cân nhanh dễ gây nên tình trạng mất nước trong những ngày đầu, nên uống nhiều nước để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý, không nên ăn quá nhiều tinh bột và chất béo.

Ưu điểm Khác Biệt và lý do nên chọn Trà giảm cân Jasmine Tea.

Nổi lên trên thị trường là sản phẩm giữ dáng đẹp da hàng đầu đối với chị em phụ nữ trong thời gian gần đây. Vì sao trà giảm cân Jasmine Tea lại được ưa chuộng tới vậy, cùng tìm hiểu các lý do tạo nên sự khác biệt của dòng trà này nhé!

Nguồn gốc đảm bảo uy tín

Jasmine Tea là sản phẩm độc quyền, được chứng nhận bảo hộ của Công Ty TNHH TMDV Jasmine Tea. Dòng sản phẩm trà giảm cân này được công ty công bố sản xuất theo công thức gia truyền tuyệt đỉnh, giúp đánh tan mỡ thừa và đào thải một cách nhanh chóng mà vẫn an toàn cho sức khỏe không gây mệt mỏi, tác  dụng phụ.

Trà giảm cân Jasmine Tea là thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng
Trà giảm cân Jasmine Tea là thương hiệu uy tín, nguồn gốc rõ ràng

Đồng thời, sản phẩm còn được phân phối bởi Shop Mỹ Phẩm Hường Liya – nơi nổi tiếng luôn cung cấp các dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp uy tín, hiệu quả cho chị em phụ nữ Việt trong suốt thời gian gần đây.

Thành phần 100% tự nhiên

Hiếm có dòng trà giảm cân nào lại có thành phần 100% tự nhiên từ các loại thảo dược như Jasmine Tea. Các thảo dược bào chế nên sản phẩm đều được đánh giá là lành tính và thân thiện với cơ thể con người. 

  • Trần bì
  • Chè vằng
  • Cỏ ngọt
  • Cam thảo 
  • Hoa nhài.
Thành phần 100% tự nhiên
Thành phần 100% tự nhiên

Thành phần pha chế cũng luôn theo một tỉ lệ nhất định vốn đã được nghiên cứu bài bản và chỉn chu. Ước tính trong 1 gói trà giảm cân Jasmine Tea có 5% Trần bì, 15% Chè vằng, 5% Cỏ ngọt, 15% Cam Thảo, 55% Hoa nhài.

Quy trình sản xuất bài bản theo công nghệ nghiêm ngặt

Không sản xuất thủ công kém hiệu quả, hay sản xuất đại trà thiếu chất lượng, trà giảm cân Jasmine Tea sản xuất theo một quy trình khép kín, được kiểm định chất lượng rõ ràng qua nhiều khâu nghiêm ngặt. Quý khách hàng khi sử dụng hoàn toàn có thể yên tâm về độ vệ sinh an toàn thực phẩm cũng như công dụng giảm cân của sản phẩm.

Hương vị thơm ngon, dễ uống

Kết hợp từ các loại thảo dược thiên nhiên có tính mát và hương vị ngọt thanh dễ uống, Jasmine Tea không hề đem lại cảm giác của thuốc hay thực phẩm chức năng mà đúng như tên gọi của mình, chúng là loại trà thơm được người dùng ấn tượng về hương vị. Vị ngọt của cam thảo, vị thanh của chè vằng cùng hương nhẹ nhàng của hoa nhài kết hợp lại tạo thành thứ hương vị thanh tao, ngọt mát rất dễ uống.

Hương vị thơm ngon, dễ uống
Hương vị thơm ngon, dễ uống

Chị em phụ nữ có thể pha trà để uống ở bất kỳ thời điểm nào, kể cả ở nhà hay tới công ty.

Thích hợp với mọi đối tượng

Nhiều người lầm tưởng, trà giảm cân chỉ dành cho phụ nữ. Nhưng không, trà Jasmine Tea được tất cả mọi người ưa chuộng bởi công dụng hoàn hảo của chúng. Những đối tượng có thể sử dụng sản phẩm này vô cùng đa dạng:

  • Phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng thanh mảnh sau sinh
  • Người uống nhiều rượu, bia bị béo bụng
  • Người thừa cân, béo phì
  • Phù hợp ở mọi lứa tuổi, giới tính (tuy nhiên hạn chế dùng cho trẻ nhỏ)
  • Người thừa mỡ ở một số bộ phận nhất định trên cơ thể như bụng, bắp tay, bắp chân,..

Công dụng tuyệt hảo của dòng trà giảm cân hàng đầu

Trà giảm cân Jasmine Tea giúp giảm cân an toàn ở mọi lứa tuổi và tình trạng cơ thể. Sản phẩm được sử dụng thường xuyên sẽ giúp giảm mỡ hiệu quả, nhưng không hề giảm cơ và gây thiếu nước cho cơ thể. 

Công dụng vượt trên mong đợi
Công dụng vượt trên mong đợi

Sản phẩm không chỉ thích hợp với người thừa cân, béo phì mà người có cân nặng bình thường cũng có thể sử dụng để duy trì vóc dáng hiện tại. Đồng thời, trà giảm cân Jasmine Tea còn hỗ trợ bồi bổ sức khỏe cực tốt:

  • Tác dụng giảm stress
  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
  • Giảm lượng Cholesterol trong máu
  • Điều hòa lưu thông mạch máu
  • Điều hòa lượng đường trong máu
  • Phòng ngừa bệnh máu nhiễm mỡ.

Giá cả đi liền với chất lượng 

Hiện nay, giá của một hộp trà giảm cân Jasmine Tea rơi vào khoảng 550.000 đồng, tùy thuộc vào từng đại lý. Đây là một mức giá không quá cao so với nhu cầu làm đẹp lớn của chị em phụ nữ hiện nay. Nhất là đối với một sản phẩm chất lượng có hiệu quả tốt như Jasmine Tea thì quả thực rất đáng “đồng tiền, bát gạo”. 

Được khách hàng tin dùng

Trà giảm cân Jasmine được rất nhiều người sử dụng và có phản hồi tích cực về công dụng và độ lành tính của chúng. Đa số mọi người đều cho rằng lựa chọn sản phẩm này là lựa chọn tốt nhất họ từng có.

Trà giảm cân Jasmine được nhiều người tin dùng
Trà giảm cân Jasmine được nhiều người tin dùng

Chị Quỳnh Như (28 tuổi, Q.2, TPHCM) cho hay: “Sau khi sinh bé thứ 2, cân nặng mình lên tới ngưỡng 62kg mà mình sốc quá. Chồng mình cứ khuyên không sao chứ chả biết rồi anh ấy có chán cô vợ béo phì này không. Thế rồi mình được cô bạn giới thiệu cho trà giảm cân Jasmine Tea. Trộm vía, mình uống không bị tác dụng phụ nào, chăm chỉ uống cùng luyện tập đi bộ hàng ngày giờ giảm còn có 52kg rồi. Cảm ơn Jasmine Tea thật nhiều!”

Đồng thời, sản phẩm trà giảm cân Jasmine còn được danh hài Việt Hương, ca sĩ Đan Trường giới thiệu là sản phẩm đáng tin dùng, kênh truyền hình VTC14 đưa tin giới thiệu về sản phẩm với nhiều ưu điểm vượt trội.

Nếu bạn đang phân vân lựa chọn phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả thì trà giảm cân Jasmine chính là lựa chọn hoàn hảo nhất! Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn!

Tìm hiểu thêm: https://congdonglamdep.vn/tra-giam-can-jasmine-tea


Like it? Share with your friends!

85
17 shares, 85 points
BodyXinh.Com

Thế Giới Làm Đẹp, Mỹ Phẩm, Son Môi, Nước Hoa chính hãng...Giá tốt & nhiều ưu đãi. Tư vấn làm đẹp online trong 30 giây. BodyXinh.Com chính hãng ...Tìm Hiểu Thêm: bodyxinh.com
error: Alert: Content is protected !!
Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals