Trị mụn nóng trên mặt


129
4 CHIA SẺ, 129 điểm

Da nổi mụn do cơ thể nóng trong là tình trạng rất phổ biến khi hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, thói quen sinh hoạt không đúng giờ giấc hay cơ thể quá mệt mỏi. Vậy, nguyên nhân dẫn đến mụn nóng trên mặt là gì? Làm thế nào để trị mụn nóng trên mặt nhanh chóng và hiệu quả? Hãy cùng chúng tôi giải đáp những thắc mắc này ngay sau đây nhé.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng trong gây mụn trên mặt

Để trị mụn nóng trên mặt nhanh chóng và hiệu quả, trước hết bạn cần phải nắm bắt được nguyên nhân tại sao dẫn đến tình trạng này, từ đó có cách chữa trị và phòng ngừa cho cơ thể.

Nguyên nhân và cách trị mụn nóng trên mặt
Nguyên nhân và cách trị mụn nóng trên mặt

Nguyên nhân bên trong

Nhắc đến nguyên nhân gây mụn từ bên trong, chắc hẳn mọi người đều nghĩ đến chức năng của gan và thận trong cơ thể con người.

Khi các phủ tạng như gan, thận suy yếu, hoạt động kém sẽ không thể thanh lọc được hết các độc tố và đào thải chúng ra ngoài. Những độc tố tích tụ dần trong cơ thể làm cơ thể nóng trong, kết hợp với bã nhờn, bụi bẩn trên da gây nên tình trạng mụn trên mặt hoặc các tình trạng dị ứng.

Nguyên nhân bên ngoài

Nguyên nhân bên ngoài dẫn đến tình trạng nóng trong gây mụn trên mặt đến từ thói quen sinh hoạt, môi trường sống hay loại thức ăn, nước uống hàng ngày.

– Thức khuya: Bạn cần biết, sau 11 giờ đêm là thời điểm vàng để cơ thể được nghỉ ngơi sau một ngày dài mệt mỏi. Thức khuya đồng nghĩa với việc tim, gan, thận hay các bộ phận khác trong cơ thể đều phải làm việc hết công suất dẫn đến tình trạng suy yếu, việc nóng trong gây mụn cũng từ đó mà ra. Thức khuya cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress, căng thẳng, mệt mỏi làm rối loạn nội tiết tố và chúng cũng không tốt cho da chút nào.

– Ăn nhiều thực phẩm cay nóng chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đường,gia vị ớt, tỏi, đồ ăn nhanh … cũng là nguyên nhân khiến cơ thể sinh nhiệt, gan, thận phải hoạt động quá tải.

– Thường xuyên sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… làm cho gan bị tổn thương, thận phải hoạt động nhiều hơn. Đây cũng là nguyên nhân nóng trong gây mụn, tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe.

– Uống ít nước cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn nóng trên mặt

Uống nhiều nước để có một làn da khỏe đẹp
Uống nhiều nước để có một làn da khỏe đẹp

Trị mụn nóng trên mặt bằng cách nào?

Nắm rõ được nguyên nhân nóng trong gây mụn bạn sẽ có được phương pháp trị mụn nóng chính xác, hiệu quả.

Trị mụn nóng bằng cách cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi

– Bổ sung các loại vitamin, khoáng chất có chứa trong rau củ, hoa quả

– Hạn chế các loại thức ăn cay nóng, đồ ăn nhanh,…

– Uống nhiều nước, từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá,…

– Ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng/ ngày, xây dựng thói quen ngủ trước 11 giờ đêm

Làm mát cơ thể bằng nước ép rau củ

– Nước râu ngô:

Ngô là một loại lương thực rất phổ biến tại Việt Nam nhưng có rất ít người biết đến công dụng của một bộ phận tưởng chừng như bỏ đi – râu ngô. Chúng chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất có khả năng giải độc cho cơ thể, lợi tiểu và thay đổi lượng đường trong máu.

Tuy nhiên loại nước này chỉ nên sử dụng liên tục không quá 10 ngày, phụ nữ đang mang thai cũng không nên sử dụng nước râu ngô quá lâu để trị mụn nóng trên mặt bởi lợi tiểu có thể gây ra cạn ối.

– Nước rau má

Rau má chứa nhiều khoáng chất chống oxy hóa, chữa mụn nhọt, giải độc thanh nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, rau má có khả năng chữa mụn cải thiện làn da, cung cấp độ ẩm khiến da luôn căng mịn.

Trị mụn nóng bằng cách uống nước rau má cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần xay một lượng rau má lấy nước để uống, thêm đường để mang lại cảm giác ngon miệng.

– Nước đậu đen

Đậu đen không chỉ dùng để nấu chè mà nó còn có tác dụng như một bị thuốc giải nhiệt cho cơ thể vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, khi nấu đậu đen lấy nước uống thì không nên bỏ vỏ hay cho thêm đường bởi đường làm giảm hiệu quả tiêu hóa của đậu đen.

Bổ sung hoa quả, rau xanh trong bữa ăn hàng ngày
Bổ sung hoa quả, rau xanh trong bữa ăn hàng ngày

Sử dụng thuốc để trị mụn nóng trên mặt

Trị mụn nóng bằng thuốc Đông Y

Trị mụn nóng bằng thuốc Đông Y có ưu điểm là trị tại gốc của bệnh tức là tìm ra nguyên nhân bệnh ở đâu, tạng phủ nào để chữa trị nó, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể bằng những loại thảo dược tự nhiên mà ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng thuốc Đông Y cần phải kiên trì, sử dụng lâu dài.

Sử dụng thuốc Tây Y

Đây là phương pháp phổ biến nhất cũng như đạt được hiệu quả nhanh chóng nhất để trị mụn. Tuy nhiên, khi sử dụng thuốc Tây bạn nên chú ý các thành phần của thuốc, thời gian sử dụng cũng như tác dụng phụ ngoài ý muốn. Không nên sử dụng thuốc Tây y trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến dạ dày, thận. Cũng không nên sử dụng nhiều loại thuốc, thay đổi chúng trong thời gian ngắn.

Trên đây là một số lời khuyên để bạn trị mụn nóng trên mặt một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Chúc bạn sẽ có một làn da sạch mụn và rạng rỡ.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

129
4 CHIA SẺ, 129 điểm
Congdonglamdep.vn

(Congdonglamdep.vn) ra đời từ năm 2014 với tên gọi ” (Hường Liya) “, với mong muốn đem đến cho tất cả chị em phụ nữ một địa chỉ mua sắm sản phẩm làm đẹp Online uy tín, đảm bảo chất lượng an toàn

Hãy thảo luận cùng Cộng Đồng!

error: Alert: Content is protected !!