38
5 shares, 38 points

Chè vằng là một trong những đồ uống thân thuộc với người dân Việt Nam. Đặc biệt trong những ngày gần đây độ phủ sóng của chè vằng tăng lên một cách chóng mặt nhờ sự xuất hiện của thông tin uống chè vằng giảm cân. Vậy thực hư điều này thế nào, uống chè vằng giảm cân không? Để làm rõ vấn đề này hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Giải đáp thắc mắc liệu uống chè vằng giảm cân không? 

Theo một số nghiên cứu chỉ ra rằng trong thân chè vằng có chứa 3 hợp chất chính là Flavonoid, Glycozit và Ancaloid. Đặc biệt trong đó hoạt chất Glycozit được biết đến có khả năng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chất này có vị đắng khiến nhiều người cảm thấy khó uống nhưng thực ra nó lại có công dụng rất tốt trong việc kích thích vị giác. Như vậy người thường xuyên uống chè vằng sẽ nâng cao được khả năng tiêu hóa và tiêu hao mỡ thừa đặc biệt là mỡ ở vùng bụng. 

Chè vằng – một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả
Chè vằng – một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả

Bên cạnh khả năng làm đẹp dáng, chè vằng cũng có công dụng hỗ trợ điều trị một vài bệnh lý khác của cơ thể như:

  • Flavonoid trong chè có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa, bảo vệ thành mạch máu và các tế bào của cơ thể. Ancaloid cũng có tác dụng làm hạ huyết áp. Đặc biệt hơn là khi hai hoạt chất này kết hợp cùng với nhau chính là một cách hữu hiệu để phòng chống bệnh ung thư.
  • Uống chè vằng cũng giúp chữa rối loạn kinh nguyệt, máu không thông, chữa viêm khớp hoặc đau bụng.
  • Chè còn có khả năng diệt khuẩn và chữa các bệnh da liễu hiệu quả như ghẻ, ngứa,…
  • Chè cũng là một thực phẩm bổ sung dưỡng chất giúp trị thiếu máu, vàng da, lười ăn, suy nhược cơ thể.

Với những thông tin trên, khi hỏi uống chè vằng giảm cân không thì câu trả lời là có. Tuy nhiên hiệu quả giảm cân còn phụ thuộc khá nhiều vào cơ địa của mỗi người.Bởi lẽ đây là bài thuốc hoàn toàn tự nhiên nên khả năng giảm cân bao nhiêu, mức độ tác dụng còn phụ thuộc lớn vào sự tiếp nhận của mỗi người. Bởi vậy nếu muốn nhận được kết quả như mong đợi thì bạn cần kiên trì sử dụng sản phẩm trong một thời gian dài.

Chè vằng hỗ trợ giảm nhiều bệnh lý nguy hiểm
Chè vằng hỗ trợ giảm nhiều bệnh lý nguy hiểm

Cách giảm cân bằng chè vằng hiệu quả nhất

So với việc tập luyện thể thao, tập gym, ăn kiêng vất vả thì việc giảm cân bằng chè vằng là một phương pháp khá đơn giản và nhẹ nhàng. Chính bởi sự tiện lợi này mà số lượng người lựa chọn chè vằng như một bí kíp giảm cân của mình đang không ngừng tăng lên. Để giúp bạn đọc có thể giảm cân nhanh chóng với hiệu quả cao sau đây chúng tôi xin đưa ra các cách giảm cân bằng chè vằng chuẩn nhất.

Bộ phận được dùng để pha chè

Bộ phận sử dụng để phà chè là lá và cành của cây. Bạn có thể pha chè bằng các bộ phận này khi chúng đã được phơi khô, còn tươi hoặc dưới dạng cao. Thông thường khi bạn mua về nó đã được phơi khô rồi hoặc ở dưới dạng cao để nâng cao thời gian bảo quản.

Xem thêm: Top 10 loại trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Phương pháp pha chè đúng cách

Đối với chè vằng ở dạng khô hoặc tươi người dùng tiến hành và đun sôi với nước trong vòng 15 phút. Ở dạng chè vằng khô bạn có thể sử dụng 20-30g chè kết hợp cùng 2 lít nước trong một ngày đun. Đối với những trường hợp giảm cân cấp tốc cũng không nên sử dụng quá 200g chè/ ngày.

Đối với dạng cao thì bạn hòa khoảng 20g chè với 2 lít nước ở nhiệt độ 70 đến 80 độ C. Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng chè khi chúng còn nóng để đem lại hiệu quả cao hơn. Đặc biệt đối với dòng cao, bạn cũng cần tìm hiểu nguồn gốc một cách kỹ lưỡng bởi phương thức làm cao chè khá phức tạp và rất dễ gây mất các tình năng vốn có của nó.

Bạn đã biết cách sử dụng chè vằng đúng cách
Bạn đã biết cách sử dụng chè vằng đúng cách

Ngoài ra nhiều bạn đọc còn thắc mắc đối với các bà mẹ sau sinh thì uống chè vằng giảm cân không? Trong trường hợp này, nếu các bà mẹ sau sinh đang gặp vấn đề về cân nặng thì hoàn toàn có thể sử dụng chè vằng như một phương thức để lấy lại vóc dáng. Đặc biệt, chè vằng còn có tác dụng lợi sữa, chống viêm nên các bà mẹ cũng không cần phải lo lắng trong việc giảm cân khi đang cho con bú. Nếu bạn đang trong trường hợp này thì chỉ cần sử dụng sản phẩm thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý là lại sở hữu thân hình như xưa.

Một số trường hợp không nên sử dụng chè vằng

Mặc dù chè vằng được biết đến là sản phẩm tốt cho sức khỏe và có hiệu quả trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là người dụng được lạm dụng nó. Đối với những trường hợp dưới đây thì không nên sử dụng loại chè này:

  • Đối với người bị huyết áp thấp không nên sử dụng bởi chè ẽ càng làm hạ huyết áp của bạn.
  • Phụ nữ đang mang thai cũng không nên sử dụng chè bởi nó gây nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi hoặc thậm chí là sảy thai.
  • Không cho trẻ dưới 2 tuổi uống chè vằng. Thay vì sử dụng phương pháp này hãy đưa trẻ đến bác sĩ.
Lưu ý các trường hợp không nên uống chè vằng
Lưu ý các trường hợp không nên uống chè vằng

Các thông tin được chia sẻ trên đây chắc hẳn đã giúp bạn trả lời được câu hỏi uống chè vằng giảm cân không. Nếu bạn muốn sử dụng phương pháp này thì lưu ý cần có sự kiên trì và sắp xếp được chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.


Like it? Share with your friends!

38
5 shares, 38 points
error: Alert: Content is protected !!
Choose A Format
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Image
Photo or GIF