Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất


58
1 CHIA SẺ, 58 điểm

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe, gây ra các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa mà còn khiến chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ cánh bó sát. Vậy uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ bật mí cho các bạn một số loại đồ uống vừa có tác dụng giảm mỡ bụng vừa tốt cho làn da.

Uống nước ép cần tây

Giảm mỡ bụng bằng nước cần tây.
Giảm mỡ bụng bằng nước cần tây.

Khi uống nước ép cần tây hàm lượng lipid và những cholesterol xấu trong cơ thể sẽ được chuyển hóa. Nhờ đó cơ thể sẽ không tích lũy mỡ thừa nữa. Song song với đó là lượng mỡ thừa đã có sẵn trong cơ thể sẽ bị đốt cháy.

Tuy nhiên, có một điểm bất lợi ở loại nước uống giảm cân này là cần phải tiêu tốn khá nhiều năng lượng. Bởi nước ép cần tây chứa nhiều calo âm. Đồng thời mùi vị khá khó uống nên bạn có thể cho thêm một chút giấm táo để tăng mùi thơm.

Nước dừa

Nước dừa giảm mỡ bụng.
Nước dừa giảm mỡ bụng.

Theo kinh nghiệm dân gian thì uống nhiều nước dừa tươi sẽ bị đầy bụng. Nghĩa là sau khi uống nước dừa tươi sẽ no lâu và không còn cảm giác thèm ăn. Vì vậy, những người gầy muốn tăng cân thì không nên ăn. Vậy thì tại sao đối với những người thừa cân, muốn giảm mỡ bụng là không áp dụng.

Uống nước dừa sẽ giúp no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn nên giúp giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả hơn. Nước dừa còn rất tốt cho da, ngăn ngừa sự lão hóa, giúp cải thiện làn da chảy xệ hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh

Uống nước chanh mỗi ngày để giảm mỡ bụng.
Uống nước chanh mỗi ngày để giảm mỡ bụng.

Chanh có chứa hàm lượng axit cao. Mặt khác, axit chứa trong chanh vừa có khả năng phân hủy chất béo vừa giúp làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng hiệu quả. Vì vậy đây là loại nước uống đầu tiên, mang lại tác dụng tuyệt vời trong vấn đề giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả mà chúng tôi muốn bật mí tới các bạn.

Uống nước chanh mỗi ngày không chỉ giảm mỡ bụng, giữ dáng mà còn giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa sự lão hóa da nhờ vitamin C. Đây còn là loại nước uống giải khát tuyệt vời cho những ngày mùa hè nắng nóng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên uống sau mỗi bữa ăn sáng 

Uống nước trà xanh giảm mỡ bụng

Giảm cân bằng nước trà xanh.
Giảm cân bằng nước trà xanh.

Trà xanh có tính oxy hóa cao nên thường được chị em sử dụng để làm đẹp, chống lão hóa da. Tuy nhiên không dừng lại ở việc cải thiện làn da mà hiện nay trà xanh còn được sử dụng để giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Như đã chia sẻ, trà xanh có tính oxy hóa cực cao nên giúp cơ thể cân bằng được lượng chất béo hấp thụ vào. Từ đó, lượng chất béo có chứa trong mỡ bụng cũng sẽ giảm dần.

Nước mật ong và chanh giảm cân

Như đã chia sẻ ở trên, chanh có khả năng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Mặt khác khi kết hợp với mật ong thì loại nước uống này không chỉ đánh tan mỡ bụng mà còn giúp làn da trở nên căng mịn và săn chắc hơn.

Nước mật ong và chanh không chỉ giữ dáng, đẹp da mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhất là những người bị bệnh tim mặt. Quan trọng là dễ uống.

Nước uống giảm mỡ bụng từ chanh và gừng

Nước gừng chanh giảm mỡ bụng.
Nước gừng chanh giảm mỡ bụng.

Bên cạnh tác dụng chữa cảm lạnh, tốt cho sức khỏe thì gừng còn giúp giảm mỡ bụng nhờ hàm lượng axit amin và vitamin lớn. Cho nên, khi kết hợp chanh với gừng sẽ mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng tăng lên gấp đôi.

Cách làm nước uống giảm cân từ chanh và gừng rất đơn giản. Bạn chỉ cần thái 2 đến 3 lát gừng mỏng đã được cạo sạch vỏ, cho vào máy xay thêm một chút nước rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước và bỏ bã. Chuẩn bị một ly nước ấm rồi cho nước gừng và một vài lát chanh vào và nhâm nhi từ từ.

Dưa chuột – nước uống giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng bằng nước dưa chuột.

Dưa chuột chính là câu trả lời tiếp theo cho câu hỏi uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất mà nhiều người vẫn đang thắc mắc. Thành phần chính của dưa chuột chủ yếu là nước, chiếm tới 96%. Đặc biệt là chứa rất ít đường.

Uống nước dưa chuột không chỉ cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mà còn giúp bạn no lâu hơn, không có cảm giác thèm ăn, những độc tố trong cơ thể được đào thải nhanh chóng. Điều đó đồng nghĩa với việc lượng mỡ thừa cũng được tốt cháy hoàn toàn. làn da trở nên săn chắc hơn.

Nước ép táo

Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất - nước ép táo.
Uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất – nước ép táo.

Loại nước uống cuối cùng mà chúng tôi muốn bật mí cho các bạn để lấy lại vòng eo thon gọn là nước ép táo. Ưu điểm của loại nước ép này không những giúp giảm cân nhanh chóng mà còn rất dễ uống.

Những loại nước uống trên không chỉ giảm mỡ bụng mà còn giúp cải thiện làn da. Chắc chắn với những chia sẻ trên của chúng tôi đã giúp các bạn giải đáp được thắc mắc uống gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất rồi phải không nào. Vậy còn chờ gì nữa mà không áp dụng ngay thôi nhỉ.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

58
1 CHIA SẺ, 58 điểm
error: Alert: Content is protected !!