Uống nghệ với mật ong có giảm cân không


Nghệ rất quen thuộc với chúng ta với chức năng là một gia vị phổ biến trong nấu ăn. Gia vị này được nhiều người sử dụng cho các món ăn, không chỉ làm cho nó làm cho hương vị của trở nên ngon hơn mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nghệ có tác dụng cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm mờ vết thâm, sáng da từ sâu bên trong. Nhiều người vẫn luôn băn khoăn không biết uống nghệ với mật ong có giảm cân không?

Uống nghệ với mật ong có giảm cân không
Uống nghệ với mật ong có giảm cân không

Uống nghệ với mật ong có tác dụng gì? Có giảm cân không?

Ngoài là một gia vị phổ biến trong các món ăn truyền thống của người Việt ta thì nghệ còn có hiệu quả cao trong việc làm đẹp. Phân tích thành phần cho thất trong nghệ có chứa nhiều chất Curcumin.

Các loại trà giảm cân tốt nhất hiện nay

Chất này có tác dụng chống oxy hóa tốt, kháng viêm, kháng khuẩn, giải độc cho cơ thể. Curcumin đốt cháy lượng mỡ dư thừa và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Vì vậy, nếu bạn biết cách sử dụng đúng cách thì nghệ sẽ giúp bạn giảm cân an toàn.

Mật ong có chứa hàm lượng đường cao: 80% đường và 20% là các dưỡng chất như sắt, canxi, photpho, magie, các loại vitamin A, D, E và các enzym quý.

Mật ong được đánh giá là thực phẩm bổ dưỡng với những thành phần thiên nhiên có tác dụng tốt cho sức khỏe và nhan sắc. Mật ong được nhiều người sử dụng là bài thuốc tăng cân hiệu quả, vì vậy mọi người đều nghĩ đây là thực phẩm hữu ích cho người tăng cân.

Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh mật ong có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Mật ong cung cấp ít năng lượng cho cơ thể và có tác dụng giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa.

Việc kết hợp 2 thành phần nghệ và mật ong với nhau sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu. Từ đó, hỗ trợ điều trị các triệu chứng cao huyết áp bảo vệ cơ thể.

Trong dân gian, nghệ còn là phương thuốc chữa bệnh viêm loét dạ dày. Nghệ và mật ong sẽ giúp chị em phụ nữ làm đẹp rất tốt với các công dụng như kháng khuẩn, làm mềm sẹo, mờ sẹo, trị mụn.

Nghệ kết hợp với mật ong có tác dụng giảm cân
Nghệ kết hợp với mật ong có tác dụng giảm cân

Vậy, uống nghệ với mật ong có giảm cân không? Trên thực tế việc kết hợp 2 thành phần này để uống có tác dụng giảm cân nặng rất an toàn lại còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, phải biết cách kết hợp và uống thì mới mang lại những tác dụng hiệu quả.

Với những người bị đau dạ dày muốn giảm cân thì sử dụng cách này cũng rất an toàn và hiệu quả. Bởi nghệ và mật ong không làm ảnh hưởng xấu đến dạ dày ngược lại giúp cho nó trở nên tốt hơn. 

Để giảm cân bạn phải chọn tinh bột nghệ để uống với mật ong tự nhiên. Nếu sử dụng nghệ tươi hay bột nghệ thì cũng được nhưng sẽ gặp phải một số rắc rối. Nghệ tươi khiến bạn khó pha chế, còn bột nghệ thì uống dễ bị vàng da và nóng trong người.

Uống tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng giảm cân hiệu quả
Uống tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng giảm cân hiệu quả

Cách uống nghệ với mật ong giảm cân

Để giảm cân với nghệ và mật ong bạn cần chuẩn bị: 10g tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong và 150ml nước ấm. Trước tiên bạn pha tinh bột nghệ với nước ấm cho hòa tan sau đó cho thêm thìa mật ong, khuấy đều và uống.

Mỗi ngày bạn nên uống 2 ly vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút để có được hiệu quả tốt nhất. Bạn chỉ cần chăm chỉ mỗi ngày 2 ly nghệ với mật ong trong vòng 2 đến 3 tháng là nhận được kết quả bất ngờ.

Vì đây là cách giảm cân rất an toàn cho sức khỏe nên tác dụng không thể nhanh chóng. Do đó, bạn cần phải kiên trì khi lựa chọn phương pháp này.

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày giảm cân hiệu quả
Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong mỗi ngày giảm cân hiệu quả

Nếu bạn quá bận rộn hoặc không chắc chắn để pha được lượng nghệ và mật ong chuẩn thì có thể chọn mua sản phẩm tinh bột nghệ được bán trên thị trường.

Sản phẩm đã pha trộn tinh bột nghệ với mật ong lượng vừa đủ. Bạn chỉ cần bỏ 1 viên tinh bột nghệ vào nước ấm rồi khuấy đều cho nó tan ra để uống.

Mặc dù cách này khá là thuận tiện cho bạn nhưng điều quan trọng là phải lựa chọn được địa chỉ bán tinh bột nghệ + mật ong uy tín, chất lượng.

Sử dụng viên nghệ mật ong giảm cân tiện lợi hơn
Sử dụng viên nghệ mật ong giảm cân tiện lợi hơn

Những lưu ý khi uống nghệ với mật ong để giảm cân hiệu quả

Ngoài ra, bạn cần lưu ý khi uống nghệ với mật ong để giảm cân thì cần phải:

  • Uống trước khi ăn 30 phút thì mới có tác dụng. 
  • Không được uống sau khi ăn hoặc ngay trước khi ăn, nó sẽ có thể làm bạn tăng thêm cân. 
  • Cần pha với nước ấm thì tinh bột nghệ mới tan ra và dễ uống hơn. 
  • Không uống quá nhiều mỗi ngày chỉ sử dụng đúng 2 ly thì quá trình đốt mỡ giúp bạn giảm cân sẽ hiệu quả. Nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm ngược tác dụng vì bạn tự cung cấp cho cơ thể quá nhiều năng lượng.

Với những chia sẻ trên đây chắc chắn các bạn đã có thể tự trả lời được câu hỏi uống nghệ với mật ong có giảm cân không.

Uống mật ong vào buổi tối có giảm cân không

Mong rằng qua đây các bạn đã biết được cách giảm cân an toàn hơn cho mình bằng phương pháp tự nhiên. Bạn nên lựa chọn cách giảm cân phù hợp nhất với mình để có được vóc dáng đẹp và khỏe mạnh.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

Hường Liya

LÀM ĐẸP - CHÍNH HÃNG - HIỆU QUẢ
0 0 vote
Chấm Điểm
guest
0 Thảo Luận
Inline Feedbacks
View all comments
error: