Uống nước đậu đỏ làm trắng da


52
604 CHIA SẺ, 52 điểm

Trắng da là ước muốn của rất nhiều các chị em phụ nữ. Hiện nay có rất nhiều người đã truyền tai nhau phương pháp uống nước đậu đỏ làm trắng da. Vậy liệu phương pháp này có thật sự mang lại hiệu quả hay không và cách thực hiện như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Uống nước đậu đỏ làm trắng da, có thật sự mang lại hiệu quả?

Đối với các chị em phụ nữ luôn tìm cách sử dụng các công thức bí quyết làm trắng da hiệu quả tại nhà. Vì vậy từ khóa “uống nước đậu đỏ làm trắng da” đang nhận được sự quan tâm tìm kiếm của mọi người. Đậu đỏ được biết đến là loại hạt tốt cho sức khỏe và chăm sóc da mặt hiệu quả.

Uống nước đậu đỏ để làm trắng da
Uống nước đậu đỏ để làm trắng da

Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn lo lắng, nghi ngờ không biết liệu rằng đậu đỏ có thật sự mang lại những công dụng tuyệt vời như vậy hay không? Để giải thích được điều này bạn có thể tham khảo những thông tin hữu ích sau đây.

Các thành phần có trong đậu đỏ

Đậu đỏ chứa hàm lượng vitamin E và C, nó có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn, sắc tố đen, da sáng và khỏe mạnh. Đậu đỏ cũng giúp tăng cường sức đề kháng của da, bảo vệ da khỏi sự tấn công của các tác nhân môi trường bên ngoài.

Vitamin A có trong đậu đỏ còn có khả năng giúp bạn loại bỏ tế bào chết trên da hiệu quả. Bên cạnh đó loại đậu này còn có khả năng kích thích tái tạo tế bào da mới, làm sạch sâu, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Một số khoáng chất trong đậu đỏ có tác dụng giữ ẩm cho da, làm cho màu da đều màu tự nhiên nhất.

Các thành phần của đậu đỏ
Các thành phần của đậu đỏ

Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng vitamin B1 và ​​B6 giúp tăng cường sức khỏe của từng tế bào da, tăng khả năng miễn dịch cơ thể giúp da khỏe mạnh hơn từ bên trong lẫn bên ngoài. Điều tuyệt vời hơn nữa là vitamin B12 giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Qua đó bạn có thể thấy rằng tác dụng của việc uống nước đậu đỏ rất tốt đối với làn da cũng như có được một sức khỏe tốt. Vậy tại sao bạn lại không áp dụng ngay phương này để cải thiện làn da của mình càng sớm càng tốt. 

Hướng dẫn cách nấu nước đậu đỏ tại nhà

Nếu bạn muốn có một công thức uống nước đậu đỏ làm trắng da, bạn có thể nấu thức uống này tại nhà với các công thức như sau:

Đậu đỏ rang

Thực hiện đúng quy trình rang đậu đỏ sẽ giúp cho bạn một ly nước thơm ngon, bổ dưỡng nhất có thể. Do đó, nếu bạn muốn thưởng thức đồ uống với hương vị tuyệt vời, bạn nên tham khảo các công thức dưới đây.

Cách rang đậu đỏ
Cách rang đậu đỏ

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1kg đậu đỏ (chọn đậu loại nhỏ)
  • Nước lọc
  • Chảo rang đậu đỏ

Hướng dẫn cách chế biến

Sau khi chuẩn bị đầy đủ vật liệu và dụng cụ cần thiết ở trên, chúng ta tiến hành thực hiện các bước sau:

  • Rửa sạch đậu, cho vào nồi ngâm trong nước. Khoảng 15 phút sau, đậu đỏ sẽ nổi lên bề mặt, loại bỏ những hạt hư, lép. Sử dụng đậu lắng dưới nước và để ráo cho vào trong rổ.
  • Nếu bạn sử dụng chảo nhỏ, chia thành từng ít để rang trên lửa. Nhớ khuấy đều tay để đậu chín hoàn toàn, tránh làm cháy đậu và làm cho đậu bị đắng.
  • Đậu rang để nguội và sau đó cho vào lọ thủy tinh để đóng nắp và sử dụng dần dần. Lưu trữ đậu đỏ ở nơi khô mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp làm hư hỏng đậu.

Pha nước uống đậu đỏ làm trắng da

Pha nước đậu đỏ cũng là một bước rất quan trọng để có được một ly nước ngon thưởng thức ngay tại nhà mà vẫn mang lại hiệu quả tốt.

Cách thức pha nước đậu đỏ
Cách thức pha nước đậu đỏ

Rang đậu đỏ, bạn có thể lấy đậu đỏ đó để pha vào nước uống bất cứ lúc nào. Làm một bình lớn thay cho việc uống nước lọc hàng ngày sẽ tốt cho sức khỏe của bạn.

Cách chuẩn bị

  • Sử dụng 750g đậu đỏ trong lọ thủy tinh.
  • Tiếp theo, thêm nước sôi và sau đó đậy nắp, đợi khoảng 15 phút để uống.
  • Để thức uống này trở nên phong phú hơn, bạn có thể thêm một vài hạt muối để tạo hương vị dễ uống hơn.

Lưu ý: Khi uống nước đậu đỏ làm trắng da, bạn không cần phải bỏ đi hạt đậu, bạn có thể tận dụng để ăn trực tiếp. Vì trong hạt đậu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mang lại hiệu quả giúp cho làn da tươi sáng hơn.

Uống nước đậu đỏ hàng ngày có tốt không?

Uống nước đậu đỏ có nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, làn da, vóc dáng của bạn. Tuy nhiên, uống mỗi ngày và thay thế hoàn toàn nước lọc lại không được các chuyên gia khuyến khích. Mỗi tuần, chỉ uống 3-4 ly nước đậu đỏ vừa đủ. Bạn không nên uống quá nhiều, vì đậu đỏ vốn đã có thể hàn nên uống quá nhiều là không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là bí quyết để uống nước đậu đỏ cho làn da trắng sáng, mà congdonglamdep.vn muốn chia sẻ với các bạn. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn có được sự tự tin đối với làn da trắng sáng của mình.


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

52
604 CHIA SẺ, 52 điểm
error: