Vòng eo quá khổ, trọng lượng cơ thể quá lớn khiến nhiều chị em đau đầu. Trong số rất nhiều phương pháp giảm cân được đưa ra, nhiều người đã lựa chọn việc sử dụng trà giảm cân. Vậy trà giảm cân là gì? Uống trà giảm cân có hại không? Sử dụng trà giảm cân có phải cách giảm cân an toàn cho chị em? Hãy cùng chúng tôi trả lời các câu hỏi này trong bài viết dưới đây.

Trà giảm cân – phương thức giảm cân được nhiều chị em phụ nữ tin dùng

Không thể phủ nhận rằng: trên thị trường hiện nay có vô số các loại trà giảm cân được giới thiệu rộng rãi đến các chị em phụ nữ, ví dụ như: Trà thảo mộc giảm cân Vy&Tea; trà giảm cân Golean Detox;… Trà giảm cân thực chất là loại thức uống được điều chế để pha với nước uống có tác dụng tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể.

Trà giảm cân có thực sự tốt không?
Trà giảm cân có thực sự tốt không?

Ngoài ra, trà giảm cân cũng có tác dụng hạn chế sự thèm ăn, đào thải độc tố trong cơ thể ra bên ngoài qua cơ chế tiết mồ hôi. Hầu hết các đơn vị cung cấp trà giảm cân hiện nay đều đưa ra các thông tin về thành phần tự nhiên điều chế nên trà. Đồng thời, họ đưa ra những cam kết cho người dùng về hiệu quả sử dụng của nó. Nhưng liệu: uống trà giảm cân có hại không?

Xem thêm: Top 10 loại trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Uống trà giảm cân có hại không?

Điểm chung của rất nhiều khách hàng sau khi sử dụng những loại trà giảm cân là cho kết quả giảm cân rất nhanh, đúng như mong muốn. Có người giảm được từ 5 – 7 kg chỉ trong vòng 1 tháng sử dụng. Tuy nhiên, những gì xuất hiện với cơ thể sau đó lại khiến chị em không khỏi ngỡ ngàng.

Dùng trà giảm cân có phải là cách hay? 
Dùng trà giảm cân có phải là cách hay?

Chị M, quê Hải Dương, đã sử dụng trà giảm cân được 1 tháng chia sẻ rằng: chị thường xuyên bị mất ngủ, tình trạng chán ăn kéo dài dai dẳng từ ngày này qua ngày khác. Chính vì vậy, dù cân nặng có giảm thật sự nhưng tinh thần chị không thấy thoải mái. Đến giai đoạn kiểm tra sức khỏe định kỳ, chị giật mình vì những thông tin bác sĩ thông báo về những triệu chứng cơ thể chị đang gặp phải có thể xuất phát từ việc dùng trà giảm cân. Từ đó, chị ngừng sử dụng hoàn toàn.

Uống trà giảm cân có hại không?
Uống trà giảm cân có hại không?

Chị H cũng người loay hoay tìm cách giảm cân nhanh chóng và đã sử dụng trà giảm cân. Các biểu hiện cơ thể của chị sau khi sử dụng cũng tương tự như với chị M ở trên. Tuy nhiên, chị H đã để tình trạng này kéo dài quá lâu, cho đến khi thăm khám bác sĩ, chị đã được chẩn đoán là có dấu hiệu suy gan, suy thận, ảnh hưởng trực tiếp đến bộ máy tiêu hóa.

Rất nhiều chị em khác cũng đang là nạn nhân của những lời mời chào sử dụng trà giảm cân. Mặc dù cân nặng có giảm nhưng cơ thể hoạt động không bình thường. Sau khi ngừng sử dụng, cân nặng quay lại nhanh hơn, cảm giác thèm ăn rất lâu sau mới quay trở lại.

Nói về vấn đề này, các chuyên gia đã có khuyến cáo không nên sử dụng những sản phẩm trà giảm cân không rõ nguồn gốc xuất xứ, không rõ về thành phần cấu tạo. Hoạt chất có tác dụng kích thích cảm giác chán ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. Các chất không rõ nguồn gốc trong trà là tác nhân gây ra tình trạng về suy giảm chức năng gan thận, có hại cho bộ máy tiêu hóa,…

Như vậy, có thể thấy, uống trà giảm cân là phương pháp giảm cân nhanh chóng nhưng không hề an toàn. Thậm chí, những tác hại mà người dùng gánh phải sau khi sử dụng còn lớn hơn so với tưởng tượng của họ rất nhiều. Nếu bạn là người có ý định sử dụng các loại trà giảm cân, hãy cân nhắc về những vấn đề này nhé.

Một số biện pháp giảm cân an toàn cho chị em

Để giảm béo, các chị em có thể lựa chọn nhiều cách thức khác nhau, không nên tập trung quá nhiều vào mục đích giảm cân cấp tốc. Theo đó, bạn có thể áp dụng một vài phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả như sau:

  • Tập thể dục thể thao hàng ngày: Mỗi ngày nên dành 30 – 60 phút đi bộ, tập các bài tập vận động như chạy, đạp xe, bóng chuyền, cầu lông, tập thể dục thẩm mỹ,…
  • Có chế độ ăn khoa học: giảm sử dụng các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm, đường, bánh mì, khoai tây; tăng cường sử dụng rau quả sạch; uống nước trước bữa ăn để giảm cảm giác đói; ưu tiên sử dụng các loại ngũ cốc giàu chất xơ,…
  • Tuyệt đối không bỏ bữa ăn sáng.
  • Không nên sử dụng các loại chất kích thích, hạn chế sử dụng các đồ uống có ga,…
Có nhiều phương pháp giảm cân an toàn bạn nên áp dụng mỗi ngày
Có nhiều phương pháp giảm cân an toàn bạn nên áp dụng mỗi ngày

Tóm lại, uống trà giảm cân có hại không? Chắc chắn mỗi người đã tìm được câu trả lời cho mình. Để có vóc dáng thon gọn, bạn có rất nhiều phương pháp an toàn và hiệu quả. Hãy chọn cho mình một lộ trình giảm cân khoa học và đảm bảo sức khỏe nhé. Chúc các bạn thành công.


Like it? Share with your friends!

error: Alert: Content is protected !!
Choose A Format
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Image
Photo or GIF