41
5 shares, 41 points

Từ lâu, các chị em đều biết đến vitamin e như một “vị thuốc” làm đẹp đa chức năng. Vitamin e có rất nhiều công dụng tuyệt vời không thể thiếu đối với phái đẹp. Nhưng có một câu hỏi mà bấy lâu nay ai cũng muốn tìm lời giải đáp đó là “ Uống vitamin E có trị mụn không? Vậy đừng bỏ lỡ những điều thú vị bên dưới đây nhé. Chắc chắn bài viết này sẽ giúp các chị em có được câu trả lời của mình.

Vitamin E
Vitamin E

Vitamin E là gì? Liệu uống vitamin E có trị mụn không?

Có rất nhiều ý kiến trái ngược nhau về vấn đề “Uống vitamin E có trị mụn không?”. Nhưng không phải ai cũng thức sự hiểu Vitamin E là gì? Tác dụng của nó đối với cơ thể như thế nào? Trước hết hãy cùng tìm hiểu và có cái nhìn tổng quát về Vitamin E.

Vitamin E là gì?

Trước hết chúng ta cần hiểu Vitamin E là gì?

Vitamin E là gì?
Vitamin E là gì?

Vitamin E thường xuất hiện trong các loại rau xanh, trái cây, các loại hải sản và đặc biệt có nhiều ở trong các loại hạt. Có thể hiểu một cách ngắn gọn, vitamin E có thể hòa tan trong chất béo và có thể chống oxy hóa.

Xem thêm: Top 14 loại kem trị mụn hiệu quả giá rẻ

Điểm tên một số thực phẩm chứa nhiều vitamin E:

Các loại hạt: hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt thông, quả hồ đào, hạt óc chó,…

Hoa quả: đu đủ, xoài, kiwi, bơ,…

Rau củ: củ cải, rau cải xanh, rau bina hay còn gọi là rau chân vịt, mùi tây, bông cải xanh, bí đỏ,….

Các lợi thế của vitamin E để trở thành vũ khí sắc đẹp

Tác dụng của Vitamin E
Tác dụng của Vitamin E

Nếu còn ai chưa biết các tác dụng tuyệt vời của Vitamin E thì cùng tìm hiểu các thông tin dưới đây nhé.

Vitamin E quả thực là một “gương mặt vàng” trong quá trình làm đẹp:

Thứ nhất, giúp cân bằng cholestereol: nếu cholesterol có nồng độ quá cao sẽ gây ra nghẽn động mạch, làm đau tim. Vitamin E sẽ giúp bạn kiểm soát nồng độ ở mức ổn định.

Thứ hai, vitamin E là dưỡng chất giàu “dinh dưỡng” cho da: vì là một chất chống oxy hóa nên sẽ ngăn ngừa quá trình lão hóa của da, giúp da có độ đàn hồi cao và căng mịn. Chính vì vậy, các chị em thiếu vitamin E thường có làn da nhăn nheo, khô ráp.

Thứ ba, giúp mái tóc khỏe đẹp: cái răng cái tóc là góc con người, với công dụng phục hồi hư tổn cho tóc, vitamin E sẽ giúp chị em phụ nữ tự tin hơn với mái tóc óng ả, mượt mà.

Ngoài ra, các chị em còn thoa vitamin E lên da để chống nắng cho da.

Uống vitamin E có trị mụn không? Câu trả lời là “Có”

Không phải ai cũng biết công dụng trị mụn tuyệt vời của vitamin E.

Hiện nay, các chị em thường truyền tai nhau các biện pháp trị mụn với vitamin E bằng cách thoa trực tiếp lên da hoặc kết hợp cùng một số sản phẩm từ thiên nhiên khác như: mật ong, bột mì, bột nghệ, trứng gà, sữa chua

Tuy nhiên, tùy vào cơ địa của mỗi người, việc bôi lên vitamin E lên da, đặc biệt là da nhờn, da dầu và da nhạy cảm sẽ gây ra một số phản ứng không mong muốn thậm chí nghiêm trọng. Vitamin E là phân tử lớn sẽ gây ra bít lỗ chân lông, gây tắc nghẽn thậm chí viêm da, dị ứng da.

Thay vào đó, để an toàn cho da, các chị em nên sử dụng phương pháp uống vitamin E thay vì thoa trực tiếp lên da. Điều này sẽ mang lại hiệu quả hơn và an toàn cho các chị em phụ nữ.

Uống vitamin E thế nào cho hiệu quả?

Uống vitamin E có thể nói là một cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Sau khi an 30 phut nen uong vitamin E
Sau khi an 30 phut nen uong vitamin E

Sau khi ăn 30 phút nên uống vitamin E vì lúc này vitamin E sẽ được hấp thụ tối đa nhờ hòa tan với dịch lỏng của dạ dày. Uống  như vậy trong ba tuần lien tiếp và dừng uống một tuần để cơ thể có thời gian hấp thụ và đào thải. Tuyệt đối không lạm dụng vì cái gì nhiều quá cũng không tốt, sẽ gây ra thiếu vitanmin K và một số phản ứng cơ thể khác.

Đừng chỉ uống mỗi vitamin E mà nên kết hợp với việc bổ sung vitamin khác. Các chị em có thể bổ sung các vitamin đặc biệt là vitamin E thông qua các thực phẩm bổ dưỡng như: dầu thực vật, cá, các loại hạt, rau xanh, hoa quả.

Bên cạnh bổ sung vitamin E thông qua ăn uống, nên vận động thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học để có được làn da không chỉ đẹp mà còn khỏe nữa.

Uống vitamin E, hiệu quả bất ngờ cho làn da mụn.

Chắc hẳn khi đọc đến đây, phần lớn các chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi” Uống vitamin E có trị mụn không? Nếu chịu khó tìm hiểu, thực hiện điều trị mụn với Vitamin E một cách khoa học, kết quả thu được sẽ không khiến bạn thất vọng.

Làm mờ vết thâm do mụn để lại

Phục hồi, bảo vệ da sau mụn

Làn da sẽ được trẻ hóa, đàn hồi và căng mịn hơn

Bên cạnh các tác dụng làm đẹp nói chung, trị mụn nói riêng, vitamin E còn có một số tác dụng phụ không mong muốn như: khó thở, sung mặt, phát ban, buồn nôn, mệt mỏi, đau đầu. Nếu các triệu chứng diễn ra nặng, hãy dừng uống và đến ngay bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.

Tôi tin trên đây là những thông tin rất cần thiết cho việc làm đẹp của chị em nói chung và điều trị mụn nói riêng. Chắc hẳn câu hỏi “ Uống vitamin E có trị mụn không? đã có câu trả lời. Điều trị mụn là cả một quá trình và cần điều trị một cách khoa học. Mong rằng các chị em phụ nữ hãy là những chị em thông minh để chọn ra những sản phẩm cũng như phương pháp điều trị mụn đúng đắn và phù hợp với bản thân.


Like it? Share with your friends!

41
5 shares, 41 points
error: Alert: Content is protected !!
Choose A Format
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Image
Photo or GIF