Vitamin E có trị mụn được không


595 CHIA SẺ
black friday

Vitamin E có trị mụn được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người đang thắc mắc. Để hiểu được rõ về tác dụng trị mụn của Vitamin E thực có hay không. Chúng ta cần có cái nhìn khái quát nhất. Cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng của Vitamin E

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được tác dụng tuyệt vời của vitamin E với da. Dưới đây là một số những tác dụng cụ thể được đề cập đến như:

Giúp bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm môi trường

Không phải ai cũng biết rằng ô nhiễm môi trường chính là tác nhân hình thành các “Gốc tự do” là các phân tử oxy lẻ. Chúng làm hại đến các tế bào trong cơ thể, gây ra hiện tượng lão hóa sớm.

Nói Vitamin E chống lão hóa hiệu quả, tức là chúng có tác dụng loại bỏ được sự hình thành của các “Gốc tự do”.

Những tác dụng từ vitamin E mang lại
Những tác dụng từ vitamin E mang lại

Chính vitamin E cũng là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho da

Một trong những ứng dụng hiệu quả nhất của Vitamin E đó là việc làm giảm nếp nhăn trên da mặt. Giúp ngăn ngừa sự mất nước qua da, do đó giúp tăng độ ẩm tự nhiên của da.

  • Có tác dụng giúp da chống lại tia cực tím, tuy nhiên bạn đừng nhầm nó với kem chống nắng nhé!
  • Vitamin E cũng có tác dụng kháng viêm rất mạnh. Đẩy lùi, ngăn ngừa quá trình lão hóa ở da. Giảm các dấu hiệu lão hóa với như viêm da.
  • Đây cũng được coi là một chất xúc tác tuyệt vời, nhằm cho da hấp thụ dễ dàng các chất khác.
  • Có khả năng tuyệt vời trong chữa lành vết thương, mà giúp nó mau lành hơn.

Vitamin E có rất  nhiều tác dụng tuyệt vời cho da đúng không nào?

Bôi Vitamin E có trị mụn được không?

Một số nghiên cứu cho rằng: Đối với những người bị nhiều mụn trứng cá thường có nồng độ vitamin E trong cơ thể thấp hơn so với mức bình thường. Do vậy việc bổ sung vitamin E theo một lượng vừa đủ sẽ giúp cơ thể giảm mụn. Da ngày càng trắng sáng và ít nếp nhăn hơn. Vậy vitamin E có trị mụn được không?

Bôi vitamin E trực tiếp lên mặt để trị mụn có sao không?
Bôi vitamin E trực tiếp lên mặt để trị mụn có sao không?
Nên xem:  Mỹ phẩm trang điểm Hàn Quốc nào tốt

Một số người lại cho rằng việc thoa Vitamin E lên da giúp da trở nên căng mịn và hồng hào hơn. Dựa trên cơ sở các viên nang vitamin E giữ ẩm tốt cho da. Có tác dụng giữ ẩm như các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu.

Vậy còn việc vitamin E trị mụn thì có đúng hay không? Đến nay chưa có bất cứ một nghiên cứu chứng nhận nào việc bôi vitamin E lên da có khả năng giảm mụn, mờ vết thâm. Nguyên nhân là do vitamin E có kích thước phân tử lớn do đó rất khó để thẩm thấu dưới da. Đồng thời lớp ngoài cùng của da cũng khá dày để vitamin E có thể thâm nhập.

Một nghiên cứu tại Mỹ thực hiện cho 1/3 người tham gia thử nghiệm bôi thử vitamin E lên da. Sau đó kết quả là họ xảy ra hiện tượng bị ngứa và sưng đỏ. Mụn nổi nhiều hơn. Những dấu hiệu cho thấy gặp phải hiện tượng viêm da tiếp xúc.

Bị nổi mẩn đỏ và tăng mụn khi bôi trực tiếp vitamin E
Bị nổi mẩn đỏ và tăng mụn khi bôi trực tiếp vitamin E
Nên xem:  Công dụng của khổ qua rừng trị mụn

Giải thích cho hiện tượng này, các nhà nghiên cứu cho rằng dầu vitamin E có kích thước phân tử lớn. Do đó đã làm bít các lỗ chân lông, dẫn đến hiện tượng tắc nghẽn. Không chỉ vậy, vitamin E tổng hợp nhân tạo còn có chứa nhiều thành phần hóa học khác có thể gây nổi mụn, kích ứng da.

Giải thích cho điều này, dầu vitamin E có phân tử lớn, nó làm bít các lỗ chân lông, gây tắc nghẽn. Ngoài ra đây là vitamin E tổng hợp nhân tạo, nó có chứa nhiều thành phần hóa học khác. Chính vì 2 điều này nên nó có thể gây dị ứng da, viêm da.

Chính vì vậy không nên sử dụng vitamin E trực tiếp bôi lên da để trị mụn hay trị nám, thâm, sẹo.

Hướng dẫn cách trị mụn bằng Vitamin E an toàn nhất

Khuyến cáo được đưa ra từ nghiên cứu của các chuyên gia: nên sử dụng trị mụn bằng vitamin E thông qua thực phẩm. Nên kết hợp chế độ ăn uống thực phẩm giàu vitamin E giúp da giảm mụn và sẽ trắng sáng mịn màng trông thấy.

Một số loại thực phẩm giàu vitamin E
Một số loại thực phẩm giàu vitamin E
Nên xem:  Tẩy Tế Bào Chết da mặt Cherry Zoley

Sau đây sẽ là một số những gợi ý về thực phẩm giàu vitamin E cho thực đơn hằng ngày:

  • Một số loại dầu thực vật: dầu oliu, dầu óc chó, dầu hạnh nhân…
  • Quả bơ
  • Lạc
  • Bông cải xanh

Bông cải xanh dù có hàm lượng calo thấp nhưng lại khá dồi dào vitamin E. Đây được coi là một trong những thực phẩm ăn kiêng được nhiều người lựa chọn để duy trì vóc dáng. Có thể chế biến loại thực phẩm này thành món salad, canh súp sẽ rất tốt đấy.

  • Ớt ngọt
  • Cà chua
  • Măng tây
  • Rau chân vịt

Rau chân vịt được nhiều người sử dụng để chống lão hóa vì nó thực sự rất giàu vitamin E. Có tính oxi hóa mạnh mẽ nên có khả năng tuyệt vời làm giảm tiến trình lão hóa, giúp da căng mịn. Có thể loại bỏ mụn trứng cá, tàn nhang hiệu quả. Nên bổ sung hằng ngày nhé!

  • Khoai lang

Củ khoai lang là top thực phẩm được đánh giá giàu Vitamin E. Nó không chỉ chứa nhiều chất xơ và các dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt, mỗi khẩu phần khoai lang chín có thể cung cấp cho bạn đến 15% hàm lượng Vitamin E mỗi ngày.

Bài viết này đã giúp bạn trả lời được câu hỏi: “Bôi Vitamin E có trị mụn được không?” rồi đấy. Ngoài ra để giảm mụn hiệu quả bạn nên tuân thủ chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Tránh thức khuya, hoặc sử dụng các loại rượu bia, thuốc lá sẽ làm tăng mụn đấy nhé!


NẾU YÊU THÍCH? HÃY CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ!

595 CHIA SẺ
error: