Trà táo đỏ là thức uống an toàn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà táo đỏ được xem là “bí thuật” làm đẹp an toàn của phụ nữ Hàn Quốc, Trung Quốc bởi nó chứa các thành phần giúp eo thon, gọn dáng nhanh chóng. Để quá trình sử dụng sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất, chị em cần nắm được những cách làm trà táo đỏ giảm cân mà bài viết sẽ hướng dẫn ngay sau đây.
Mục Lục Bài Viết
Công dụng giảm cân vượt trội của trà táo đỏ
Trà táo đỏ là một loại trà có thành phần chính là quả táo tàu (hồng táo khô). Theo nghiên cứu, hồng táo có hàm lượng vitamin C cao gấp 20 lần các loại trái cây họ cam. Ngoài ra, táo đỏ còn chứa nhiều thành phần khoáng như kali, photpho, natri, kẽm, canxi, đồng, magiê, sắt, thiamine (sinh tố B), riboflavin (vitamin B2)… Nhờ thế, hồng táo thường được phơi khô và sử dụng làm trà.
Sau đây là những công dụng trong việc giảm cân của trà táo đỏ:
- Táo đỏ giúp kích thích quá trình giảm cân, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.
- Giảm cảm giác thèm ăn nhất là cảm giác thèm bánh ngọt và thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ.
- Tập trung đốt cháy mỡ thừa vùng bụng và mông hiệu quả.
- Giải độc gan, làm tan mỡ máu, thanh lọc đường ruột, làm sạch cơ thể, phòng ngừa nhiều loại bệnh tật.
- Không có tác dụng phụ, không gây ra cảm giác mệt mỏi hay khó chịu khi sử dụng.
Cách làm trà táo đỏ giảm cân
Trà táo đỏ là thức uống vừa ngon lại vừa giúp giảm cân hiệu quả. Cách làm trà táo đỏ giảm cân rất đơn giản. Bạn chỉ cần mua hồng táo khô hay táo tàu về, đem cắt thành lát mỏng chừng 0.5cm. Sau đó, bạn cho nước sôi vào pha như pha trà để thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể phối thêm một vài thảo mộc khác để tăng độ ngon và hiệu quả giảm cân như sau:
Trà táo đỏ kỷ tử
Trà táo đỏ kỷ tử được đánh giá cao trong Đông Y bởi đây là 2 loại quả chứa chất chống oxy hóa nhất thế giới. Nhóm chất oxy hoá gọi là Lycium barbarum, có khả năng ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư, giúp hạn chế hình thành nếp nhăn. Cách pha và uống táo đỏ kỷ tử giảm cân chuẩn như sau:
- Chuẩn bị: 2 trái táo đỏ + 5 trái kỷ tử
- Cách pha:
- Bước 1: Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử.
- Bước 2: Dùng dao cắt táo đỏ thành lát dày chừng 0.5 cm, kỷ tử giữ nguyên.
- Bước 3: Cho táo đỏ và kỷ tử vào tách trà có dung tích 300ml. Rót nước sôi đầy ly và đậy nắp miệng lại. Hãm ít nhất 10 phút.
Trà táo đỏ hoa cúc
Trà táo đỏ hoa cúc là công thức kết hợp táo đỏ và thảo mộc hoa cúc. Hoa cúc có nhiều ảnh hưởng tích cực lên não, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn. Ngoài ra, hoa cúc giúp giảm đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt, làm lành vết thương, hồi phục da tổn thương nhanh chóng. Cách làm trà táo giảm cân kết hợp cùng hoa cúc như sau:
- Nguyên liệu: 2 trái táo đỏ + 1 muỗng canh hoa cúc khô
- Cách pha trà táo đỏ hoa cúc
+ Bước 1: rửa sạch táo đỏ và hoa cúc.
+ Bước 2: cắt táo đỏ thành những lát dày chừng 0.5 cm, hoa cúc để nguyên.
+ Bước 3: cho táo đỏ và hoa cúc vào tách nhỏ có dung tích 300ml. Rót nước sôi đầy ly và đậy nắp miệng lại. Hãm ít nhất 10 phút.
Trà táo đỏ gừng
Trà táo đỏ gừng là thức uống tốt nhất vào mùa lạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm cân hiệu quả. Cách làm trà táo đỏ giảm cân kết hợp với gừng như sau:
- Nguyên liệu: 2 trái táo đỏ + 1 nhánh gừng dài khoảng 2cm.
- Cách làm:
- Bước 1: rửa táo đỏ và gừng với nước sạch.
- Bước 2: cắt táo đỏ thành những lát dày chừng 0.5 cm, gừng cắt thành lát mỏng khoảng 0.2 cm.
- Bước 3: cho táo đỏ và gừng vào tách có dung tích 300ml. Rót nước sôi đầy ly và đậy nắp miệng lại. Hãm ít nhất 10 phút.
Với cách làm trà táo đỏ giảm cân trên đây, chắc chắn chị em đã nắm được bí quyết sở hữu eo thon – dáng gọn nhanh chóng và hiệu quả. Nếu chưa tìm được địa chỉ cung cấp sản phẩm chất lượng, chị em hãy liên hệ ngay tới Shopbanmypham.vn. Shop đảm bảo cung cấp các sản phẩm trà táo đỏ giảm cân, trà táo xanh giảm cân chính hãng 100%, cam kết đồng hành cùng chị em trong suốt liệu trình sử dụng.
