Sử dụng bài thuốc đông y giảm cân là phương pháp được nhiều người bận rộn, không có thời gian tập thể dục lựa chọn. Vậy phương pháp này có mang lại hiệu quả như mong muốn không? Chúng ta nên chú ý đến những vấn đề gì khi hành động? Để giải đáp những câu hỏi trên, hãy tham khảo ngay những thông tin trong bài viết này .
Mục Lục Bài Viết
Thuốc đông y có giúp giảm cân không?
Theo thuốc đông y, tăng huyết áp và béo phì chủ yếu là do lượng đờm thấp và dịch tiết ra từ âm đạo gây rối loạn chuyển hóa, mỡ thừa tích tụ. Nguyên nhân có thể do thói quen ăn uống và sinh hoạt như lười vận động, ngồi lâu, năng lượng nạp vào nhiều hơn mức hoạt động thể chất hoặc do chức năng lá lách, thận, gan, đờm bị ảnh hưởng…
Cần sử dụng thuốc đông y giảm mỡ bụng, giảm cân tùy theo tình trạng cụ thể để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.
Vậy giảm cân bằng thuốc đông y có hiệu quả không? Để giảm cân thành công thì chế độ ăn uống chiếm 7/10 một phần quan trọng. Vì vậy, việc giảm lượng thức ăn để giúp giảm trọng lượng cơ thể và ngăn chặn sự thèm ăn sẽ là yếu tố then chốt.
Ngoài hỗ trợ giảm cân, nhiều bài thuốc thuốc đông y còn mang đến nhiều tác dụng khác như: Làm mát gan, thanh lọc cơ thể… Tuy nhiên, lượng cân nặng giảm được còn phụ thuộc vào thành phần cơ thể của thuốc thuốc đông y để giảm cân.
Các bài thuốc đông y giảm cân an toàn tại nhà
Hiện nay nhiều người tin dùng thuốc giảm cân thuốc đông y nhờ những lợi ích sức khỏe khác của nó. Nếu bạn cũng muốn sử dụng phương pháp này để lấy lại vóc dáng, hãy thử đọc và áp dụng một số biện pháp khắc phục dưới đây:
Thuốc thuốc đông y giảm cân táo gai
Bài thuốc thuốc đông y giảm mỡ này giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời, nó giúp thanh nhiệt, giải độc.
Nguyên liệu: Để giảm cân bằng bài thuốc thuốc đông y này, bạn cần chuẩn bị 10g táo gai, 10g hoa cúc và 10g kim ngân hoa.
Đây là cách thực hiện:
- Nghiền nát táo gai, sau đó cho 3 vị thuốc vào nồi đun sôi với 750ml nước sôi. Đun đến khi chỉ còn khoảng 250ml thì tắt bếp.
- Đối với thuốc đông y, thuốc giảm cân táo gai bạn nên uống hết trong ngày. Sau 10 ngày sử dụng bạn sẽ cảm nhận rõ ràng kết quả.
Ngoài tác dụng giảm cân hiệu quả, thuốc đông y còn có tác dụng giảm mỡ máu, hạ huyết áp hiệu quả.
Thuốc đông y giảm mỡ bụng từ hoàng kỳ, phòng kỷ
Bài thuốc thuốc đông y này được sử dụng trong các trường hợp thừa cân, béo phì. Ngoài ra, bài thuốc này còn rất tốt cho người bị chóng mặt, huyết áp cao…
Nguyên liệu: Xương cựa, xương cựa, xương cựa, xương cựa, mỗi loại 15g. 30g các loại ngưu thủy, hoàng kỳ, trầm hương, nhân sâm, táo gai.
Đây là cách thực hiện:
- Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm cùng với 1 lít nước. Đun sôi đến khi còn 300ml thì tắt bếp.
- Chia 300ml nước đun sôi làm 2 lần và uống hết trong ngày.
Thuốc thuốc đông y giảm cân với bạch thược
Đây là bài thuốc giảm cân sử dụng thuốc đông y giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, chúng còn giúp giải nhiệt, giải độc cơ thể nhanh chóng.
Nguyên liệu: Chuẩn bị tất cả các bài thuốc thuốc đông y giảm cân sau đây: Bạch thược, cây mai, cây mai, cây mai, thuốc đông y, mỗi loại 10g.
Đây là cách thực hiện:
- Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm, sau đó cho 500ml nước sắc lên bếp cho đến khi còn lại khoảng 100ml.
- Chia 100ml nước thành 2 phần và uống 2 lần trong ngày.
Nếu muốn sử dụng thuốc đông y giảm mỡ bụng hiệu quả thì nên dùng đều đặn mỗi ngày. Lưu ý, bạn nên uống hết thuốc trong ngày, nếu để quá lâu có thể mất tác dụng.
Bài thuốc thuốc đông y giảm mỡ máu, mỡ bụng từ tiên linh tỳ
Nếu bạn sử dụng thuốc này thường xuyên, nó còn giúp loại bỏ huyết áp cao và giảm mỡ máu.
- Nguyên liệu: Đại hoàng 9g, cần tây 10g, mỗi vị 15g. Mỗi vị 30g Nhân sâm, thủy ngưu, hồng ban, trach ta.
Đây là cách thực hiện:
- Cho tất cả các vị thuốc trên vào ấm đun sôi với 1 lít nước. Đun sôi cho đến khi còn khoảng 500ml thì dừng.
- Chia 500ml nước thành 2 phần uống 2 lần. Bạn nên uống trước bữa ăn để thuốc phát huy hết tác dụng.
Thuốc đông y giảm cân bằng đại hoàng
Đây cũng là một trong những bài thuốc thuốc đông y được nhiều chị em lựa chọn khi có nhu cầu giảm cân.
Nguyên liệu: Cam thảo, đại hoàng, cây dành dành, mỗi loại 5g. Sản phẩm đá cẩm thạch, bán giá rẻ 10g, thạch cao 15g, hoàng liên 4g.
Cách thực hiện:
- Lấy thạch cao đun sôi với nước khoảng 30 phút trước. Sau đó, cho tất cả nguyên liệu còn lại vào nồi.
- Uống ngày 2 lần, sau một thời gian bạn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn.
Những lưu ý khi giảm cân bằng thuốc đông y
Những bài thuốc giảm cân thuốc đông y trên đây sẽ có tác dụng nhất định trong việc giảm cân, giảm mỡ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và nhanh chóng lấy lại vóc dáng, bạn nên chú ý những vấn đề sau:
- Đừng dùng quá liều. Bởi một số bài thuốc thuốc đông y có thể gây ngộ độc hoặc ảnh hưởng đến gan thận. Vì vậy, bạn cần sử dụng đúng liều lượng tùy theo tình trạng sức khỏe hiện tại của mình.
- Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc thuốc đông y không rõ nguồn gốc. Vì vậy, nếu không cẩn thận, bạn có thể mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng. Khi sử dụng sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn nên lưu ý và kiểm tra kỹ nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm trước khi sử dụng.
- Dùng thuốc thuốc đông y giảm cân theo chỉ dẫn.
Sử dụng bài thuốc đông y giảm cân là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên nghiên cứu và cân nhắc kỹ trước khi áp dụng để tránh gặp phải những tình huống không mong muốn.
